مصر اليوم - الرياضة تحمي الأطفال من الضغوط

الرياضة تحمي الأطفال من الضغوط

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - الرياضة تحمي الأطفال من الضغوط

برلين ـ وكالات

توصلت دراسة فنلندية حديثة إلى أن ممارسة الرياضة تحمي الأطفال من الضغط العصبي، وبالتالي تساعد أجسامهم على التعامل مع الأوضاع الصعبة جسديا ونفسيا بطريقة أفضل.ونشرت نتائج الدراسة بمجلة الغدد الصماء والأيض السريرية الأميركية، إذ قام الفريق البحثي بمراقبة معدل ممارسة 252 طفلا يبلغون من العمر ثمانية أعوام للأنشطة الحركية، كما قاموا بقياس نسبة إفراز هرمون الكورتيزول لديهم عن طريق تحليل عينة من اللعاب. والكورتيزول هرمون يفرز من قشرة الغدة الكظرية، ويعد مؤشرا على مستوى الضغط والتوتر الذي يعيشه الجسم.كما طٌلب من الأطفال المشاركين بالدراسة حل مسائل رياضية أو إلقاء محاضرة أمام جمهور باعتبارها مسببات للضغط العصبي. وخلصت الدراسة إلى أنه كُلما زاد معدل ممارسة الطفل للرياضة، تراجع مدى تعرضه للضغط العصبي بفعل هذه المواقف أو غيرها.وأوضحت النتائج أنه عند التعرض للضغط العصبي تتصرف أجسام الأطفال بطريقتين مختلفتين تبعا لنشاط الطفل، فالذين يمارسون القليل من الأنشطة الحركية تفرز أجسامهم الكورتيزول كرد فعل على الضغط النفسي، أما الأطفال الذين يواظبون على ممارسة الرياضة فقلما يفرز هذا الهرمون لديهم. وتشير المشرفة على الدراسة والأستاذة بجامعة هلسنكي الفنلندية زيليا مارتيكيانين إلى أن ممارسة الأنشطة البدنية تلعب دورا كبيرا في الحالة النفسية للطفل والإنسان بشكل عام، إذ يمكنها تخفيف ما تسببه له أعباء الحياة من ضغوط عصبية، كتقديم بحث في المدرسة.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - الرياضة تحمي الأطفال من الضغوط   مصر اليوم - الرياضة تحمي الأطفال من الضغوط



  مصر اليوم -

اعتمدت مكياج عيون كثيف وتسريحة شعر أنيقة

ليدي غاغا تلفت الأنظار بأناقة راقية في عيد ميلادها

لوس أنجلوس ـ مادلين سعادة
ظهرت ليدي غاغا فى صحبة جيدة مساء الثلاثاء حيث أقامت احتفال عيد ميلادها الـ31 في لوس أنجلوس. حيث انضم إلى المغنية الشهيرة صديقها الجديد كريستيان كارينو في مطعم فينيس بيتش جيلينا، حيث ساعد مجموعة من الأصدقاء المشاهير في الاحتفال بيومها الخاص. وباستخدام فستان من الدانتيل بطول الأرض، أضافت غاغا بريقا لمظهرها، في حين تقدمت في طريقها إلى المطعم جنبا إلى جنب مع حبيبها كارينو. وقد تألف الفستان من الفراء الأنيق على جميع أنحائه، مما أعطاها شكلا مبهرا، وقد رفعت شعرها الأشقر لأعلى لتضفي أناقة غير عادية، لتبرز غاغا وجهها الذي زينته بلمسات ثقيلة من الماسكارا، الكحل وأحمر الشفاه الأحمر السميك. وكان كارينو يسير إلى جانب صديقته، وقد حمل في يده الأخرى ما قد يكون هدية فخمة للنجمة في شكل حقيبة صغيرة من متجر المجوهرات الفاخر "تيفاني وشركاه". وتم رصد غاغا وكارينو للمرة الأولى معا في يناير/كانون الثاني من…
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon