مصر اليوم - كيف تتخلص من التردد

كيف تتخلص من التردد؟

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - كيف تتخلص من التردد؟

القاهرة - وكالات

هناك من يشعر أنه متردد، متأخر دائماً فى الإدلاء برأيه أو اتخاذ قراراته خوفاً من التردد أو الرجوع عن الرأى، وهناك من يفضل اتخاذ قراره بعد مشورة حتى لو كانت قرارات بسيطة أو يومية، أو متكررة. ويقول خبير التنمية البشرية إسماعيل فوزى، إنه يمكنك التغلب على التردد فى حياتك بإتباع هذه الخطوات: فإذا كنت تتردد فى كل موقف يقابلك، اسأل نفسك هذه الأسئلة "لماذا التردد؟" وهل لديك خبرات أو معلومات تغنيك عن التردد، أم أنه التردد فقط لعدم الإلمام بالشىء؟ وهل هو خوف من تحمل المسئولية وحدك نتيجة لاختيارك وقرارك، وبإجابتك عن هذه الأسئلة تستطيع أن تعرف نقطة الضعف لديك، وتبدأ منها للتغلب على التردد. ويتابع إسماعيل قائلا، لا تفقد الثقة فى نفسك إذا واجهك صديق أو زميل وقال لك "لماذا أنت متردد هكذا؟" فيلزمك الوقت والعزيمة والمداومة، حتى تستطيع التغلب على ترددك، واتخاذ القرارات المناسبة فى الوقت المناسب. ويقترح إسماعيل تجربة بسيطة يمكن تطبيقها بطريقة عملية من الآن، فإذا كنت بصدد شراء ملابس أو أشياء خاصة بك، ولا تستطيع الذهاب بمفردك، ولكن يلزمك أن يكون معك أحد أصدقائك أو أقاربك ليعطى لك رأيه؛ فجرٍّب أن تذهب بمفردك وخذ فكرة ولا تشتر، ثم اذهب مرة أخرى، وستجد نفسك تختار نفس ما اخترته سابقاً، ويشير إسماعيل إلى أن بهذه الطريقة سوف تتعرف على ذوقك وما يناسبك، وتستطيع شراء ما تحتاجه دون تردد، ومن ثم فتلك التجربة تدعم الثقة بالنفس وتدريجيا تتخلص من التردد بشكل عام.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - كيف تتخلص من التردد   مصر اليوم - كيف تتخلص من التردد



  مصر اليوم -

ظهرت في تنورة مذهلة خلال عرض فيلمها الجديد

سكارليت جوهانسون أنيقة وجريئة رغم معركة الطلاق

نيويورك ـ مادلين سعادة
عكفت سكارليت جوهانسون على الترويج العالمي لفيلمها الجديد مع معركتها المتوترة حول حضانة الأطفال مع زوجها السابق رومان دورياك. ولكن الفنانة الجذابة لم تُظهر أي علامات للتعب أو الإجهاد ليلة الثلاثاء إذ بدت براقة في العرض الأول لفيلمها الجديدGhost In The Shell  في باريس. وأظهرت الممثلة، البالغة من العمر 32 عاما، إحساسها الغريب بالألوان في فستان صغير من الريش وأحذية معدنية مرصعة عندما انضمت إلى النجوم على السجادة الزرقاء. الشقراء بدت واثقة في نفسها فور وصولها إلى العرض الأول في لباس مصغر أحادي اللون غير تقليدي. وجاء الفستان الأسود مكونا من رقبة السلحفاة، وكان الجزء العلوي محبوكا، منقوشا بالماس الأبيض الساطع عبر الصدر والخصر. ومع ذلك كانت التنورة من اللباس الذي أشعل كل الاهتمام، بفضل الجرأة المذهلة، المصنوعة من الريش الأسود السميك. ووضعت اكسسوارًا رائعا عبارة عن حزام مرصع أسود لتعزيز خصرها النحيل. أضافت نجمة فيلم لوسي زوجًا…

GMT 16:11 2017 الجمعة ,24 شباط / فبراير

ما الفرق بين الجوع النفسي والجسدي؟

GMT 16:00 2017 الجمعة ,24 شباط / فبراير

كيفية جعل الصدق صفة أساسية في طفلك؟

GMT 04:45 2017 الثلاثاء ,31 كانون الثاني / يناير

كيف تتغلب على غيرة أبنائك

GMT 04:42 2017 الثلاثاء ,31 كانون الثاني / يناير

ما هي الخطوات الفعالة لعقاب الطفل

GMT 04:37 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير

كيف يتصرف طفلك مع الهدايا التي تصله ؟

GMT 04:34 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير

ما أسباب الصداع عند المراهقين؟

GMT 04:32 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير

كيف تشرحين لطفلك سبب خلافاتك مع والده؟
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -

GMT 06:52 2016 الجمعة ,30 كانون الأول / ديسمبر

منى أحمد توضح توقعات أبراج الفنانين في 2017
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon