مصر اليوم - نجمات الفن المغربي يتخلصن من الوزن الزائد

فيما يوصين بالرياضة والرقص والأكل القليل

نجمات الفن المغربي يتخلصن من الوزن الزائد

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - نجمات الفن المغربي يتخلصن من الوزن الزائد

الفناناتان المغربياتان سعيدة مشرف وأمال صقر
الدار البيضاء ـ سعيد بونوار

لا تتعقبهن الأسئلة والاستفسارات عن الجديد لديهن، ولا عن مستوى ظهورهن في السينما والتلفزيون، وتكاد الأسئلة تتخذ منحًا واحدًا، هو كيف تخلصن من الوزن الزائد في وقت وجيز، وهو سؤال تطرحه المعجبات والمعجبون على نجمات الفن في المغرب، والإجابات تكاد تختلف، فظاهرة الظهور بـ"لوك" جديد أضحت السر الجمالي الذي تخفيه نجمات الفن، ولا تتوانى أخريات في الكشف عنه، وهو السر أو الأسرار التي تكشفها "مصر اليوم ".
ففي بضع أسابيع تحولت نجمة الغناء في المغرب، سعيدة شرف، من إمرأة ضخمة يتعدى وزنها الـ130 كيلو غرام، إلى  أشبه بغصن رشيق، وعجز الكثيرون عن التمييز بين مغنيتهم المفضلة وصورتها الجديدة، بعد أن عانت سعيدة قبل تحولها لفتاة رشيقة، واضطرت للابتعاد عن الأضواء والخضوع لـ"ريجيم" قاس، ودَّعت فيه المشتهيات كلها، واستسلمت فيه للرياضة، رافضة الحديث عن أي تدخل جراحي، وقالت لـ"مصر اليوم"، "تطلب مني الأمر التسلح أولاً بالإرادة، ثم ثانيًا بالامتناع عن أكل المواد الغذائية الحلوة والدهنيات والمقليات، لقد خضعت لنظام غذائي طبيعي مع الرياضة، وأنتم ترون الآن الفرق".
أما النجمة السينمائية، آمال صقر، خضعت لنظام غذائي يقوم على تناول المواد الغنية بالبروتين، وإقصاء الأطعمة الأخرى، ولا تخفي لجوءها إلى طبيب مختص، وتقول "الطبيب كان يتولى متابعة وضعي الصحي، ومدى التزامي بالنظام الغذائي المسطر" وتضيف "مع الريجيم كنت أزاول الرياضة خاصة السباحة والأيروبيك، وهذا ما منحني وزنًا غير زائد".
وترد فاطمة الزهراء لـ عروسي سر رشاقتها الدائمة إلى التزام التوازن، فهي لا تحب الامتناع عن الأكل وبخاصة الأطباق المغربية التقليدية الدسمة مثل الكسكس والطاجين والحلويات، وتقول "أميل إلى الأكل لكن بالتقليل، وما أشتهيه من الأكلات التي تزيد الوزن أتناوله على فترات متباعدة، وأكثر من أكل الأناناس وشرب المياه، وأتبع نظامًا رياضيًا يقوم على الأيربوبيك والرقص".
أما منى فتو فتلتزم بنظام الأكل القليل، وتعتقد أن تجويع الذات لا يخدم الرغبة في اكتساب جسد رشيق، وتدعو كل راغب في التخلص من الوزن الزائد إلى ممارسة الرياضة والنوم المبكر ليكتب الجسد توازنه الطبيعي.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - نجمات الفن المغربي يتخلصن من الوزن الزائد   مصر اليوم - نجمات الفن المغربي يتخلصن من الوزن الزائد



  مصر اليوم -

قرَّرت الدخول لعالم التمثيل لأول مرَّة من خلال التلفزيون

ريهانا تتخفى بمعطف أخضر أثناء تجولها في نيويورك

نيويورك ـ مادلين سعادة
فشلت ريهانا في التخفي أثناء تجولها في نيويورك ليلة الإثنين، وذلك لأن ظهور واحد على شاشة التلفزيون كفاية لتصبح معروفًا لدى الجميع. ويبدو أنّ الفتاة البالغة من العمر 29 عامًا كانت تأمل بأن تتسحب بدون أن يلاحظها أحد أثناء توجهها إلى اجتماع مستحضرات التجميل سيفورا في وقت متأخر من الليل. وقد فضّلت ريهانا أن ترتدي معطف ترينش أخضر ضخم، وأقرنته مع قبعة بيسبول وأحذية تمويه تشبه تلك التي يرتدونها في الجيش. مما لا شك فيه أن نجمة البوب ​​كانت تتطلع إلى إنهاء أعمالها في أسرع وقت ممكن حتى تتمكن من الاندفاع إلى المنزل لتتابع آخر دور تقوم بتمثيله. وقرَّرت ريهانا الدخول إلى عالم التمثيل لأول مرة من خلال التلفزيون، حيث قدَّمت دور ماريون كرين في حلقة ليلة الإثنين من بيتس موتيل. وتقوم بلعب ذلك الدور الشهير الذي لعبته جانيت ليه في عام 1960 في فيلم ألفريد هيتشكوك "سايكو".…
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -

GMT 06:52 2016 الجمعة ,30 كانون الأول / ديسمبر

منى أحمد توضح توقعات أبراج الفنانين في 2017
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon