مصر اليوم - كريم الوقاية من الشمس لا يمنع إفراز فيتامين د

شرط استخدام الكمية المناسبة منه على البشرة

كريم الوقاية من الشمس لا يمنع إفراز فيتامين "د"

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - كريم الوقاية من الشمس لا يمنع إفراز فيتامين د

كريم الوقاية من الشمس لا يمنع إفراز فيتامين "د"
لندن ـ ماريا طبراني

كشفت دراسة بريطانية حديثة، عن أن بإمكان الشخص إنتاج فيتامين D في حالة استخدام الكريم الواقي من الشمس، في رد على الحملة المشتركة التي انطلقت خلال السنوات الأخيرة التي تحذر من حماية البشرة باستخدام تلك الكريمات.وقام أنطوني يونغ أستاذ البيولوجيا الضوئية التجريبية في معهد "سانت جون للأمراض الجلدية" في كينجز كوليدج في لندن، بدراسة حالة 79 رجلاً وامرأة، ممن كانوا على وشك التوجه إلى عطلة  لمدة أسبوع في تينيريفي، حيث تمت ملاحظة مستويات فيتامين D فور وصولهم، وبعد ذلك قاموا بوضع كريم الوقاية من الشمس في الفترة من بعد الإفطار حتى غروب الشمس. وقال أنطوني، "نعلم أن الأشخاص لا يقومون عادة باستخدام كمية كافية من كريم الوقاية للحصول على الفوائد الكاملة منه، وينبغي عليك استخدام 2مغم من كريم الوقاية لكل سنتيمتر من البشرة، ولكن معظم الناس لايستخدمون شيئًا من هذا القبيل بنسبة كبيرة، ولقد حسبت أنه حينما يستخدم الأشخاص كريم الوقاية بعامل 30، تعني طريقة استخدامهم له الحصول على حماية تساوي عامل 4، لذلك فقد عرضنا لمجموعة واحدة كيفية استخدام الكريم، وقمنا بإعطائهم عبوة لكل يوم من كريم الوقاية من الشمس (SPF 15) مع إرشادهم بالكمية المناسبة التي ينبغي عليهم استخدامها، بينما سمحنا للمجموعة الأخرى باستخدام كريم الوقاية الخاص بهم، ووضع الكمية التي اعتادوا استخدامها". وأظهرت النتائج، أنه "حتى أولئك الذين قاموا بوضع كمية كثيفة من الكريم، كانت لديهم زيادة ملحوظة في مستويات فيتامين D بعد أسبوع واحد، أما المجموعة التي استخدمت الكريم الخاص بها كانت لديهم زيادة في مستويات فيتامين D بنسبة 28 نانومول لكل لتر، ولكن كان لديهم حروق من الشمس كبيرة". وأضافت نتائج دراسة أنطوني، الممولة جزئيًا من "Boots"، والتي من المقرر نشرها هذا العام، أن الأشخاص الذين تم تدريبهم على كيفية استخدام الكريم الواقي، زادت لديهم مستويات فيتامين D بنسبة 16 نانومول لكل لتر من الدم، ولكنهم لم يتعرضوا للإصابة بالحروق، ولا تزال هذه زيادة ملحوظة في مستويات فيتامين D. ويمنع الكريم الواقي اختراق الأشعة الفوق بنفسجية، وهي جزء من أشعة الشمس التي تسبب احتراق الجلد، وعلى الرغم من ذلك، فإن تلك الأشعة هي أيضًا ما تحفز أجسامنا على إنتاج فيتامين D. ويعتقد الدكتور يونغ، أن نتائج دراسته تظهر أن بعض الأشعة الفوق بنفسجية تخترق كريم الوقاية، في ما يعد فيتامين D ضروريًا لتقوية العظام، ولها فوائد صحية عدة أخرى، وأن هناك دراسات ربطت بين هذا الفيتامين وصحة القلب، وأنه قد يكون له دور في الوقاية من بعض أمراض السرطان، حيث نحصل من أشعة الشمس على 90 % من فيتامين D، و10 % فقط من الطعام. وأفادت دوروثي بينيت أستاذ البيولوجيا الخلوية في سانت جورج في  جامعة لندن، أنه "يٌقال أن تعرض الرأس والذراعين لأشعة الشمس لمدة 15 دقيقة كل يوم في فصل الصيف من دون كريم الوقاية، هو كافي لتعزيز الحصول على مستويات فيتامين D لغالبية الأشخاص، وإن الكريمات التي تحتوي على عامل وقاية أعلى، قد تؤدي إلى نتائج مختلفة، على الرغم من أن ذلك يُظهر أن بإمكانك المكوث آمنًا في الشمس، وأنك لا تزال تحصل على ما يكفيك من فيتامين D".  

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - كريم الوقاية من الشمس لا يمنع إفراز فيتامين د   مصر اليوم - كريم الوقاية من الشمس لا يمنع إفراز فيتامين د



  مصر اليوم -

أثناء حضورها ليلة " ديفاز هوليداي" في نيويورك

المغنية ماريا كاري تتألق في فستان وردي أنيق

نيويورك - مادلين سعادة
تألقت المغنية ماريا كاري، على السجادة الحمراء، أثناء حضورها ليلة " ديفاز هوليداي" في نيويورك، مرتدية فستان وردي مثير. وعلى الرغم من أنها اختارت فستانًا طويلًا إلا أنه كان مجسمًا وكاشفًا عن مفاتنها بفتحة صدر كبيرة، وزاوجته بمجموعة رائعة من المجوهرات. وأظهر ثوب ماريا الرائع منحنياتها الشهيرة بشكل كبير على السجادة الحمراء. وشوهد مساعد ماريا يميل لضبط ثوبها الرائع في حين وقفت هي للمصورين، لالتقاط صورها بابتسامتها الرائعة. وصففت شعرها في تمويجات ضخمة فضفاضة، وتركته منسابًا على كتفيها، وأبرزت بشرتها المذهلة بأحمر خدود وردي، وأكوام من الماسكارا السوداء. وشملت قائمة الضيوف مجموعة من الأسماء الكبيرة المرشحة لتقديم فقرات في تلك الأمسية، إلى جانب ماريا، ومنهم باتي لابيل، شاكا خان، تيانا تايلور، فانيسا ويليامز، جوجو، بيبي ريسكا، سيرايا. وتزينت السيدات في أحسن حالاتهن فور وصولهن إلى الأمسية. وشوهدت آشلي غراهام في فستان مصغر بلون بورجوندي مخملي، الذي أظهر لياقتها…

GMT 11:06 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر

"إستريا Istria " تعتبر من أفضل الأماكن لقضاء عيد الميلاد
  مصر اليوم - إستريا Istria  تعتبر من أفضل الأماكن لقضاء عيد الميلاد

GMT 11:03 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر

حملات لمقاطعة "الديلي ميل" وحذف التطبيق الخاص بها
  مصر اليوم - حملات لمقاطعة الديلي ميل وحذف التطبيق الخاص بها

GMT 14:13 2016 الأربعاء ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة تتناول تأثير فيتامين "دي" على ضعف عظام الإنسان

GMT 13:58 2016 الأربعاء ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

أطباء ينصحون بأهمية الفحص قبل تناول "ميثوتريكسات" كعلاج
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -

GMT 12:34 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر

خبير يؤكد ابتعاد جيل"الآي باد"عن الحدائق العامة
  مصر اليوم - خبير يؤكد ابتعاد جيلالآي بادعن الحدائق العامة

GMT 13:05 2016 السبت ,03 كانون الأول / ديسمبر

أوباما يضيء شجرة عيد الميلاد في غياب ابنته الكبرى
  مصر اليوم - أوباما يضيء شجرة عيد الميلاد في غياب ابنته الكبرى

GMT 11:17 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر

دراسة تؤكد تعرف الشمبانزي على أقرانه عبر مؤخراتهم
  مصر اليوم - دراسة تؤكد تعرف الشمبانزي على أقرانه عبر مؤخراتهم

GMT 10:26 2016 الخميس ,01 كانون الأول / ديسمبر

أهم الأحداث الفلكية عن شهر كانون الأول لعام 2016
  مصر اليوم - أهم الأحداث الفلكية عن شهر كانون الأول لعام 2016

GMT 12:24 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر

النمسا تبتكر أسرع دراجة نارية كهربائية في العالم
  مصر اليوم - النمسا تبتكر أسرع دراجة نارية كهربائية في العالم

GMT 15:57 2016 السبت ,03 كانون الأول / ديسمبر

"مرسيدس AMG E63" تحفة تتحدى صنّاع السيارات
  مصر اليوم - مرسيدس AMG E63 تحفة تتحدى صنّاع السيارات

GMT 13:38 2016 الجمعة ,02 كانون الأول / ديسمبر

دلال عبد العزيز تبدي سعادتها بتكريم أحمد حلمي
  مصر اليوم - دلال عبد العزيز تبدي سعادتها بتكريم أحمد حلمي

GMT 09:40 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر

مروان خوري يشيد بمشاركته في مهرجان الموسيقى العربية

GMT 13:05 2016 السبت ,03 كانون الأول / ديسمبر

أوباما يضيء شجرة عيد الميلاد في غياب ابنته الكبرى

GMT 08:25 2016 السبت ,03 كانون الأول / ديسمبر

ميرفت رضوان تطرح مجموعتها الجديدة من حلي الخريف

GMT 11:17 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر

دراسة تؤكد تعرف الشمبانزي على أقرانه عبر مؤخراتهم

GMT 11:14 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر

اللبن ذو البكتريا الحية يزيد من دفاعات الجسد

GMT 11:06 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر

"إستريا Istria " تعتبر من أفضل الأماكن لقضاء عيد الميلاد

GMT 10:26 2016 الخميس ,01 كانون الأول / ديسمبر

أهم الأحداث الفلكية عن شهر كانون الأول لعام 2016

GMT 16:31 2016 الجمعة ,02 كانون الأول / ديسمبر

ميزو تطلق هاتفها الذكي Pro 6 Plus بعد 6 أشهر من Pro 6

GMT 09:35 2016 الجمعة ,02 كانون الأول / ديسمبر

شامان فيرز لصناعة أزياء الفراء تنافس الماركات العالمية
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم

Powered and Developed by FilmMatters

Copyright © 2016 Egypttoday

Developed by FilmMatters

© 2016 Egypttoday

Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon