مصر اليوم - تناول وجبة إفطار دسمة يَدعمُ فرص الحَمل لدى صاحبات التَكيُسات المِبيضية

يُسببُ زيادة في "الأندروجين" واضطراباتِ الحيض وفُقدان شعر الرأس

تناول وجبة إفطار دسمة يَدعمُ فرص الحَمل لدى صاحبات التَكيُسات المِبيضية

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - تناول وجبة إفطار دسمة يَدعمُ فرص الحَمل لدى صاحبات التَكيُسات المِبيضية

وجبات الإفطار الدسمة تدعم فرص الحمل
القدس ـ مصر اليوم

يساعد تناول وجبة كبيرة في الصباح، عوضًا عن المساء، النساء، الاتي يعانين من تكيسات على المبيض، في حدوث الحمل، حيث يساهم تناول الجزء الأكبر من السعرات الحرارية في اليوم في الصباح على تنظيم الأنسولين، وهرمون التستوستيرون وغيرها من الهرمونات، التي يمكن أن يكون لها أثر سلبي على فرص المرأة في الحمل.وكشفت نتائج دراسة حديثة أن "مستويات الجلوكوز، ومقاومة الأنسولين، تكون أكبر بنسبة ٨ ٪ لدى المجموعة التي تناولت وجبة دسمة في الصباح، في حين أن المجموعة التي تناولت وجبة أكبر في وقت العشاء لم تظهر أية تغييرات"، موضحة أن "مستويات هرمون التستوستيرون انخفض لدى مجموعة الإفطار بما يقرب من النصف، بينما بقيت المستويات على حالها لدى مجموعة العشاء"، مشيرة إلى أنه "كان هناك معدل أعلى بكثير من التبويض في مجموعة الإفطار، بالمقارنة مع مجموعة العشاء، ما يُبين أن تناول وجبة إفطار دسمة يؤدي إلى زيادة في مستوى الخصوبة لدى المرأة التي تعاني من تكيسات على المبيض".وتؤثر تكيسات المبيض على ما يقرب من ستة إلى 10% من النساء في سن الإنجاب، وتعطيل قدراتهن الإنجابية، لأنه يخلق مقاومة للأنسولين، ما يؤدي إلى زيادة في هرمونات الذكورة "الأندروجين"، و يمكن أيضًا أن يسبب اضطرابات الحيض، وفقدان شعر فروة الرأس، وزيادة شعر الجسم، وحب الشباب، ومشاكل الخصوبة، ومرض السكري.وأجريت التجارب في الجامعة "العبرية" في القدس، على 60 امرأة، على مدى 12 أسبوعًا،وكانت النساء، الاتي تتراوح أعمارهن بين 25 و39 عامًا، نحيفات، وكان مؤشر كتلة الجسم أقل من 23، وتعاني من التكيسات على المبيض.وتم تقسيم النساء إلى مجموعتين، و كان مسموح لهن بحوالي 1800 سعر حراري في اليوم.وكان الفرق بين المجموعات في توقيت الوجبة الأكبر – فكانت مجموعة تستهلك أكبر وجبة، ما يقرب من 980 سعر حراري، في وجبة الإفطار، في حين أن المجموعة الثانية تتناول الوجبة الأكبر في المساء.وأراد الباحثون دراسة ما إذا كان توقيت تناول السعرات الحرارية يقاوم الأنسولين المتضرر، وزيادة الأندروجينات بين السيدات اللواتي تعانين من تكيسات المبيض.وقال رئيس الدراسة البروفيسور أورن فروي أن "البحوث تدل بوضوح على أن كمية السعرات الحرارية التي نستهلكها يوميًا أمر مهم جدًا، ولكن توقيت تناولها أيضًا أكثر أهمية".

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - تناول وجبة إفطار دسمة يَدعمُ فرص الحَمل لدى صاحبات التَكيُسات المِبيضية   مصر اليوم - تناول وجبة إفطار دسمة يَدعمُ فرص الحَمل لدى صاحبات التَكيُسات المِبيضية



  مصر اليوم -

ظهرت في تنورة مذهلة خلال عرض فيلمها الجديد

سكارليت جوهانسون أنيقة وجريئة رغم معركة الطلاق

نيويورك ـ مادلين سعادة
عكفت سكارليت جوهانسون على الترويج العالمي لفيلمها الجديد مع معركتها المتوترة حول حضانة الأطفال مع زوجها السابق رومان دورياك. ولكن الفنانة الجذابة لم تُظهر أي علامات للتعب أو الإجهاد ليلة الثلاثاء إذ بدت براقة في العرض الأول لفيلمها الجديدGhost In The Shell  في باريس. وأظهرت الممثلة، البالغة من العمر 32 عاما، إحساسها الغريب بالألوان في فستان صغير من الريش وأحذية معدنية مرصعة عندما انضمت إلى النجوم على السجادة الزرقاء. الشقراء بدت واثقة في نفسها فور وصولها إلى العرض الأول في لباس مصغر أحادي اللون غير تقليدي. وجاء الفستان الأسود مكونا من رقبة السلحفاة، وكان الجزء العلوي محبوكا، منقوشا بالماس الأبيض الساطع عبر الصدر والخصر. ومع ذلك كانت التنورة من اللباس الذي أشعل كل الاهتمام، بفضل الجرأة المذهلة، المصنوعة من الريش الأسود السميك. ووضعت اكسسوارًا رائعا عبارة عن حزام مرصع أسود لتعزيز خصرها النحيل. أضافت نجمة فيلم لوسي زوجًا…
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -

GMT 06:52 2016 الجمعة ,30 كانون الأول / ديسمبر

منى أحمد توضح توقعات أبراج الفنانين في 2017
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon