مصر اليوم - السير لمسافة 2 كيلومتر يوميًا يكافح الانسداد الرئويّ

134 ألف أميركيّ يلقَوْن حتفَهم سنويًا بسببه

السير لمسافة 2 كيلومتر يوميًا يكافح الانسداد الرئويّ

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - السير لمسافة 2 كيلومتر يوميًا يكافح الانسداد الرئويّ

السير لمسافة 2 كيلومتر يوميًا يكافح الانسداد الرئويّ
نيويورك ـ مصر اليوم

كَشَفَ باحثون أن الانتظام في ممارسة المشي لمسافة 2 كيلو متر على الأقل يوميًا يُمكِن أن يُقلّل من نوبات اضطراب التنفس الحادة، والتي تُعرف بالانسداد الرئويّ المزمن التي تُهدّد حياة الإنسان.ويأتي ذلك في الوقت الذي كشفت فيه الابحاث أن مرض الانسداد الرئوي المزمن يُعد ثالث أسباب الوفيات في الولايات المتحدة، ليلقى حوالي 134 ألف أميركي حتفهم سنويًا، وفقًا لجمعية الرئة الاميركية.ووجَد العلماء أن مرضى الانسداد الرئوي المزمن الذين لا يمارسون رياضة المشي المنتظم معرَّضون بمعدل الضعف للدخول للمستشفى لتلقِّي العلاج، بالمقارنة بأولئك الذين نجحوا في الحفاظ على أعلى مستويات النشاط البدني، حيث تم التأكد من أن المشي لمدة ما بين 2 إلى 4 كيلو مترات يوميًا يُبعد شبح دخول المستشفى.
وشدّدوا على أن المشي بصورة يومية يعمل على تحسين القدرة على ممارسة الرياضة لمرضى الانسداد الرئوي المزمن، حيث أشار أستاذ الأمراض الصدرية كريستوبال أستيبال إلى أن النشاط البدني من شأنه تحسين الصحة العامة للأنسان.ويَعمَل مرض الانسداد الرئوي المزمن على إحداث عدد من التغيرات في الجهاز التنفسي لتشمل انتفاخ الرئة والتهاب القصبة الهوئية المزمن.ويُعد التدخين هو عامل الخطر الأكثر شيوعًا لهذه الحالة، وخاصة بين المرضى الذين لديهم تاريخ مرضي، أو التعرض للملوثات مثل استنشاق الدخان والمواد الكيميائية الضارة والغبار.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - السير لمسافة 2 كيلومتر يوميًا يكافح الانسداد الرئويّ   مصر اليوم - السير لمسافة 2 كيلومتر يوميًا يكافح الانسداد الرئويّ



  مصر اليوم -

خلال حضورها العرض الأول لفيلمها الجديد

كارا ديليفنغن تخطف الأنظار بفستانها القصير

نيويورك ـ مادلين سعاده
تألقت الممثلة كارا ديليفنغن، خلال حضورها العرض الأول لفيلمها الجديد " Valerian and The City of a Thousand Planets"، في لوس أنجلوس، مرتدية فستانًا من الصوف، مع سترة كولارد أنيقة، وتركت شعرها الأشقر القصير ينساب على كتفيها. وحضرت عرض الفيلم، صديقتها العارضة كيندال جينر، التي ارتدت فستانًا من الساتان الملتف حول جسدها، يظهر ساقيها الطويلتين اللافتتين للنظر. وسيعرض الفيلم في دور عرض السينما الأميركية في 21 تموز/يوليو 2017. وفي ليلة الجمعة الماضية، تم وضع كارا في موقف حرج من قبل غراهام نورتون، حيث استضافها في حدث يوم الأنف الأحمر. وغطت الدردشة مع المذيع الساخر مجموعة متنوعة من المواضيع، واحد على وجه الخصوص، انخفض مثل بالون من الرصاص، عندما قرر غراهام تكرار شيء قالته العارضة له وراء الكواليس على انفراد. وقال غراهام للنجمة، "اعتقد أنه من السهل إحراجك"، والتي سألته "لماذا؟" مع نظرة قلقة في عينيها. ورد غراهام، "حسنا…
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon