مصر اليوم - الدكتور مجدي بدران يكشف العلاقة بين عضلات جسم الإنسان ومناعته

الدكتور مجدي بدران يكشف العلاقة بين عضلات جسم الإنسان ومناعته

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - الدكتور مجدي بدران يكشف العلاقة بين عضلات جسم الإنسان ومناعته

القاهرة - وكالات

أكد الدكتور مجدى بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى الأطفال وزميل معهد الطفولة جامعة عين شمس، أن الأبحاث العلمية الحديثة كشفت أن هناك علاقة وطيدة تربط بين عضلات جسم الإنسان ومناعته، وأنه لا مناعة بدون عضلات، فالمرضى الذين يعانون من أمراض تهدد الحياة، تصبح الكتلة العضلية فى أجسامهم من أهم الأشياء التى قد تعيد الأمل لديهم فى الحياة. وقال بدران، إنه ثبت أن العضلات الهيكلية مسئولة عن إفراز ثلاثة أنواع من المواد المرتبطة بمناعة الجسم، وهى حمض الجلوتامين، ومادتى انترلوكين السادس والخامس، موضحا أن هذه المواد لها دور مهم فى المناعة والوقاية من الميكروبات، وتنشيط نمو الخلايا ومكافحة العدوى بالفيروسات والإصابة بالسرطان. وأضاف أن جسم الإنسان يضم 630 عضلة هيكلية و230 مفصلا متحركا، وأن العضلات تمكن صاحبها من إنتاج الغذاء والبحث عنه وتناوله، وفى المجاعات وجد أن فقدان 40 فى المائة من الكتلة العضلية يعنى صعوبة استمرار الحياة، مشيرا إلى أن غياب الحركة يؤدى إلى فقدان "100 نسيرة عضلية هيكلية" كل يوم. وأوضح أن العلاقة بين العضلات والمناعة تتمثل فى توفير الطاقة لجميع أجهزة الجسم شاملة الجهاز المناعى، وأن الخلايا العضلية تفرز مجموعة من الوسائط الكيمائية العضلية تفيد فى عمليات التواصل بين الخلايا وتنسيق وتنظيم وظائف الكثير من أجهزة الجسم كجهاز المناعة والمخ والكبد والدهون والبنكرياس. ولفت بدران إلى أن هذه الوسائط العضلية تزداد كلما انقبضت عضلات الجسم ويترتب على ذلك أن يصبح الإنسان أفضل صحة ومناعة، منوها إلى أن قلة الحركة تسبب انخفاضا فى هذه الوسائط، وزيادة الوزن ونقص كفاءة الأعصاب والأوعية الدموية، وزيادة فرص الإصابة بالسرطان والشيخوخة المبكرة والوفاة المبكرة. وأشار إلى أن الحركة عنصر هام لنمو وسلامة العضلات، وأن العضلات التى لا تستعمل تضمر وتضمحل، حيث تعمل العضلات على تصنيع وتخزين الحامض الأمينى المعروف علميا باسم "الجلوتامين" ذى الوظائف الحيوية، حيث يرتبط نقص مستواه فى الجسم بانخفاض المناعة، لافتا إلى أن هذا الحامض يتوفر فى السبانخ والبقدونس ولحوم الأبقار والدجاج والأسماك والبقول ومنتجات الألبان. وقال الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى الأطفال وزميل معهد الطفولة جامعة عين شمس، إن أحدث الدراسات كشفت كذلك أن العضلات الهيكلية لها وظيفة إفرازية، وأن المواد التى تفرزها تلك العضلات تفيد فى عمليات التواصل بين الخلايا، وهذا التواصل يلعب دورا مهما فى تطور الخلايا، وإصلاح الأنسجة أولا بأول واستتباب المناعة واستقرار البيئة الداخلية فى كل خلية. وأشار إلى أن العضلات الهيكلية تفرز أيضا مادة معروفة باسم "الانترلوكين السادس" الذى يتميز بدوره المهم فى المناعة وفى الوقاية من الميكروبات، وترتفع مستوياته فى الجسم بعد انقباض العضلات وممارسة الرياضة. وأوضح بدران، أن هذه المادة هى أول من يصل للدورة الدموية بعد القيام بأى نشاط عضلى، مشيرا إلى أن العضلات لها ذاكرة وبتكرار الأنشطة اليومية تصبح تلك الأنشطة أوتوماتيكية، لا تحتاج لمزيد من التركيز، لافتا إلى أن ذاكرة القوة العضلية تختزن فى المخ الذى يصدر الأوامر للعضلات المعنية لتقوم بالمهام المطلوبة بالنيابة عنها، والتكرار يزيد من الذاكرة العضلية. ولفت إلى أن الصلاة رياضة روحية وهى من أفضل أنواع الرياضات فهى تفيد الروح والجسد فى نفس الوقت وتصفى العقل وتريح البال، كما أن طقوس الصلاة تجبر الإنسان على الحركة المنتظمة وممارسة حركات غير معتادة مثل القيام والركوع والسجود وتحريك عضلات الرقبة. وذكر أن هناك بعض الأغذية التى تعتبر أساسية فى بناء أنسجة العضلات وأفضل مصادرها اللحوم الحمراء والزبادى والبيض والأسماك والعدس وفول الصويا والنشويات البسيطة والمركبة والبوتاسيوم المتوافر فى الموز والبطاطس والطماطم والبروكلى والخضراوات الورقية. ودعا بدران إلى ضرورة محاربة ظاهرة المنشطات واستخدامها لبناء العضلات حيث يتحايل البعض للحصول عليها وبجرعات عالية، مشيرا إلى أنها كثيرا ما تسبب فقدان الأملاح المعدنية، وانخفاض ضغط الدم والإعياء ومشاكل فى الهضم وحساسية جلدية وآلام فى العضلات. وفى هذا السياق، يعقد بعد غد، الثلاثاء، ندوة علمية بنادى الغابة بمصر الجديدة حول الرياضة وأمراض العصر،  تحت رعاية العامرى فاروق وزير الدولة لشئون الرياضة، ويلقى الدكتور مجدى بدران محاضرة يركز خلالها على الرياضة وصحة الجهاز التنفسى وذاكرة العضلات وشيخوختها وأثر الصلاة على العضلات، وأغذية العضلات.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - الدكتور مجدي بدران يكشف العلاقة بين عضلات جسم الإنسان ومناعته   مصر اليوم - الدكتور مجدي بدران يكشف العلاقة بين عضلات جسم الإنسان ومناعته



  مصر اليوم -

أثناء تجولها في رحلة التسوق في نيويورك

فيكتوريا بيكهام تبدو أنيقة في فستان أزرق منقوش

نيويورك - مادلين سعادة
تألقت فيكتوريا بيكهام أثناء تجولها في رحلة التسوق في نيويورك، مرتدية فستان منقوش باللونين الأزرق والأبيض، يصل طوله إلى الكاحل. وأبرزت لياقتها البدنية وسيقانها الطويلة في زوج من الأحذية البيضاء بكعب فضي. وبدا الفستان ممسكًا بخصرها، مما أظهر رشاقتها المعهودة، ووضعت إكسسوار عبارة عن نظارة شمس سوداء، وحقيبة بنية من الفراء، وصففت شعرها الأسود القصير بشكل مموج. وشاركت الأسبوع الماضي، متابعيها على "انستغرام"، صورة مع زوجها لـ17 عامًا ديفيد بيكهام، والتي تبين الزوجين يحتضنان بعضهما البعض خلال سهرة في ميامي، فيما ارتدت فستان أحمر حريري بلا أكمام.  وكتبت معلقة على الصورة "يشرفنا أن ندعم اليوم العالمي للإيدز في ميامي مع زوجي وأصدقائنا الحميمين". وكانت مدعوة في الحفل الذي أقيم لدعم اليوم العالمي للإيدز، ووقفت لالتقاط صورة أخرى جنبًا إلى جنب مع رجل الأعمال لورين ريدينغر. وصممت فيكتوريا سفيرة النوايا الحسنة لبرنامج الأمم المتحدة المشترك العالمي، تي شيرت لجمع…

GMT 09:52 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

أسماء عبد الله تُصمم مجموعة متميزة من الأزياء الشتوية
  مصر اليوم - أسماء عبد الله تُصمم مجموعة متميزة من الأزياء الشتوية

GMT 09:42 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

مدينة بورتو تضم حزم الثقافة والتاريخ والحرف
  مصر اليوم - مدينة بورتو تضم حزم الثقافة والتاريخ والحرف

GMT 11:23 2016 الإثنين ,05 كانون الأول / ديسمبر

شقة كريستيان لوبوتان تعتبر مزيجًا من الأماكن المفضلة له
  مصر اليوم - شقة كريستيان لوبوتان تعتبر مزيجًا من الأماكن المفضلة له

GMT 09:22 2016 الإثنين ,05 كانون الأول / ديسمبر

أداما بارو يحثّ المنفيين على الرجوع إلى غامبيا
  مصر اليوم - أداما بارو يحثّ المنفيين على الرجوع إلى غامبيا

GMT 11:11 2016 الإثنين ,05 كانون الأول / ديسمبر

مروة صبري تعرب عن سعادتها بالانضمام إلى "راديو 9090"
  مصر اليوم - مروة صبري تعرب عن سعادتها بالانضمام إلى راديو 9090

GMT 03:23 2016 الإثنين ,05 كانون الأول / ديسمبر

نصر يوقع عقد إنشاء مصنع للرمال السوداء في البرلس

GMT 02:36 2016 الإثنين ,05 كانون الأول / ديسمبر

محافظ سوهاج يفتتح توسعات وحدة الأطفال في المستشفى الجامعي

GMT 02:07 2016 الإثنين ,05 كانون الأول / ديسمبر

محافظ الشرقية يتفقد موقع إنشاء مستشفى عسكرى في الزقازيق

GMT 01:35 2016 الإثنين ,05 كانون الأول / ديسمبر

محافظ مطروح يُشددّ على عدم وجود إهمال داخل المدارس

GMT 12:43 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر

محافظ بني سويف يكرم أبطال الأوليمباد والبارالمبية

GMT 12:34 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر

شكرى يشهد تسليم قطع أثرية فى احتفالية في سفارة مصر
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -

GMT 12:34 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر

خبير يؤكد ابتعاد جيل"الآي باد"عن الحدائق العامة
  مصر اليوم - خبير يؤكد ابتعاد جيلالآي بادعن الحدائق العامة

GMT 13:23 2016 الإثنين ,05 كانون الأول / ديسمبر

عصمت تنضم إلى فريق لممارسة الكريكيت في بنغلاديش
  مصر اليوم - عصمت تنضم إلى فريق لممارسة الكريكيت في بنغلاديش

GMT 10:34 2016 الإثنين ,05 كانون الأول / ديسمبر

"فوود كلاود" يساهم في توزيع الطعام المهُدر
  مصر اليوم - فوود كلاود يساهم في توزيع الطعام المهُدر

GMT 10:26 2016 الخميس ,01 كانون الأول / ديسمبر

أهم الأحداث الفلكية عن شهر كانون الأول لعام 2016
  مصر اليوم - أهم الأحداث الفلكية عن شهر كانون الأول لعام 2016

GMT 11:18 2016 الإثنين ,05 كانون الأول / ديسمبر

شركة "شيفروليه" تطرح سيارتها المميّزة "كروز 2017"
  مصر اليوم - شركة شيفروليه تطرح سيارتها المميّزة كروز 2017

GMT 12:24 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر

النمسا تبتكر أسرع دراجة نارية كهربائية في العالم
  مصر اليوم - النمسا تبتكر أسرع دراجة نارية كهربائية في العالم

GMT 09:40 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر

مروان خوري يشيد بمشاركته في مهرجان الموسيقى العربية
  مصر اليوم - مروان خوري يشيد بمشاركته في مهرجان الموسيقى العربية

GMT 11:17 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر

دراسة تؤكد تعرف الشمبانزي على أقرانه عبر مؤخراتهم
  مصر اليوم - دراسة تؤكد تعرف الشمبانزي على أقرانه عبر مؤخراتهم

GMT 09:45 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

إلهام شاهين تعرب عن سعادتها بنجاح "يوم للستات"

GMT 13:23 2016 الإثنين ,05 كانون الأول / ديسمبر

عصمت تنضم إلى فريق لممارسة الكريكيت في بنغلاديش

GMT 10:34 2016 الإثنين ,05 كانون الأول / ديسمبر

"فوود كلاود" يساهم في توزيع الطعام المهُدر

GMT 11:23 2016 الإثنين ,05 كانون الأول / ديسمبر

شقة كريستيان لوبوتان تعتبر مزيجًا من الأماكن المفضلة له

GMT 08:38 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

دراسة تؤكد خفض المكسرات من أمراض القلب

GMT 09:42 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

مدينة بورتو تضم حزم الثقافة والتاريخ والحرف

GMT 10:26 2016 الخميس ,01 كانون الأول / ديسمبر

أهم الأحداث الفلكية عن شهر كانون الأول لعام 2016

GMT 12:55 2016 الإثنين ,05 كانون الأول / ديسمبر

لينوفو تكشف عن موعد إطلاق هاتف Phab2

GMT 08:25 2016 السبت ,03 كانون الأول / ديسمبر

ميرفت رضوان تطرح مجموعتها الجديدة من حلي الخريف
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم

Powered and Developed by FilmMatters

Copyright © 2016 Egypttoday

Developed by FilmMatters

© 2016 Egypttoday

Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon