مصر اليوم - رفع الأثقال يخفض خطر المعاناة من متلازمة الأيض

رفع الأثقال يخفض خطر المعاناة من متلازمة الأيض

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - رفع الأثقال يخفض خطر المعاناة من متلازمة الأيض

جاكسونفيل ـ يو.بي.آي

وجد باحثون أن الأشخاص الذين يرفعون الأثقال أقل عرضة للمعاناة من متلازمة الأيض، وهي مجموعة العوامل المرتبطة بمرض القلب والسكري. وقال عالمان من معهد بروكس في جامعة شمال فلوريدا في مدينة جاكسونفيل إن الأشخاص الذي يحملون أقل 3 من بين عوامل الخطر الـ5، وهي تضخم حجم محيط الخصر وارتفاع معدل التريغليسيريد وإنخفاص معدل الكوليسترول الجيد، وإرتفاع ضغط الدم وإرتفاع معدلات الغلوكوز، يعتبرون من الذين يعانون من متلازمة الأيض. وحلل العالمان بيانات من العام 1999 حتى الـ2004، سئل فيها الناس عما إذا كانوا يرفعون الأثقال أو لا، وتمت مقارنة الإجابات مع المعاناة من متلازمة الأيض. فتبين إن رفع الأثقال مرتبط بتراجع يقدر بـ37% في فرص المعاناة من متلازمة الأيض. وتبين في الدراسة أنه من بين 5618 راشداً أخذت عينات من دمهم للتحليل، قال 8.8% إنهم يرفعون الأثقال، مع العلم أن هذه الظاهرة رائجة بين الرجال أكثر من النساء والنسبة هي 11.2 و6.3% على التوالي. يشار إلى أن متلازمة الأيض هي مزيج من الاضطرابات الصحية التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين وداء السكري وهي تصيب واحدا من كل خمسة أشخاص، ويزداد انتشارها مع تقدم العمر.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - رفع الأثقال يخفض خطر المعاناة من متلازمة الأيض   مصر اليوم - رفع الأثقال يخفض خطر المعاناة من متلازمة الأيض



  مصر اليوم -

صفّفت شعرها في شكل وجه الكعكة المنخفضة

كيم كارداشيان جميلة في عشاء رومانسي مع زوجها

نيويورك - مادلين سعاده
بدأت درجات الحرارة في الارتفاع في لوس أنجلوس، وتحاول كيم كارداشيان أن تستغل ملابسها الشتوية العصرية قبل انقضاء الموسم، وبدت نجمة تليفزيون الواقع البالغة من العمر 36 عامًا أنيقة عندما وصلت لتناول العشاء في برينتوود، كاليفورنيا رائعة في معطف طويل مخملي أسود، ولم تكن وحدها في هذه المناسبة، فقد انضم إليها زوجها كاني ويست في ليلة مواعدة حميمة. وأخذت كيم نهج فامبي، في اللوك الذي ظهرت به في تلك الأمسية، حيث ارتدت الأسود بالكامل، بما في ذلك توب محض، بنطلون، وجوارب دانتيل طويلة، وصففت النجمة شعرها الأسود الفاحم في شكل وجه الكعكة المنخفضة، فيما فرقته من المنتصف، ووضعت زوجًا كبيرًا من النظارات السوداء، وأبقت نجمة آل كارداشيان على جمالها الطبيعي مع الحد الأدنى من المكياج على وجهها، وتصدّر وجهها شفاهها اللامعة. وارتدى كان كاني، 39 عامًا، ملابسه بشكل مريح كما اعتاد على ذلك، حيث كان يرتدي سترة كريونيك…

GMT 07:11 2017 الإثنين ,27 آذار/ مارس

إليكِ نصائح سهلة لإعادة ترتيب منزلك
  مصر اليوم - إليكِ نصائح سهلة لإعادة ترتيب منزلك
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon