مصر اليوم - تناول الحليب منذ الصغر يحسن من القدرات الحركية

تناول الحليب منذ الصغر يحسن من القدرات الحركية

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - تناول الحليب منذ الصغر يحسن من القدرات الحركية

القاهرة ـ وكالات

  أكدت دراسة بريطانية حديثة أن عادة تناول الحليب منذ الصغر يمكن أن تؤدى لفوائد صحية تدوم طوال حياة الشخص وتحسن من القدرات البدنية وتوازن الجسم فى الكبر. وأوضح موقع "العربية. نت" أنّ الباحثين وجدوا فى هذه الدراسة التى نشرت بجريدة Age & Aging أن تناول الطفل ما يقرب من كوب من الحليب فى اليوم يرتبط بسرعة أكبر بالمشى بمقدار 5%، ويقلل الإصابة بضعف الاتزان فى الكبر بنسبة 25%. من هنا يرى الباحثون وجود فوائد للصحة العامة من جراء تناول الأطفال للبن بشكل منتظم فى الصغر لتأثيرها على وظائف الجسم فى الكبر، وهو الكشف الذى من شأنه أن يحدث فوائد عظيمة للكبار فوق سن الـ65. وقد استعان فريق البحث بتقارير تاريخية عن النظم الغذائية لأكثر من 1,500 رجل ممن تتراوح أعمارهم بين 62 و86 عاما شاركوا فى دراستين موسعتين عن العادات الغذائية فى الطفولة. وقيم فريق البحث تأثير النظام الغذائى الذى اتبعه أفراد العينة فى الصغر، خاصة الألبان والبروتين والكالسيوم والدهون على الأداء الحالى والقدرة الحركية لهؤلاء الأشخاص فى الكبر. وقد خضع أفراد العينة لسلسلة من الأنشطة بما فى ذلك المشى والقدرة على القيام والجلوس واختبارات تقيس اتزان الجسم. وقد تبين أن تناول أطعمة غنية بالكالسيوم والبروتين والألبان فى الطفولة ترتبط بالقدرة الحركية فى الكبر. كما وجد الباحثون أن الأطفال الذين يقبلون على شرب اللبن فى الصغر يحتفظون بهذه العادة فى الكبر، وهو الأمر الذى له فوائد صحية كبيرة على مدار حياة الشخص. ومن بين العادات الصحية الكثيرة التى يجب أن تبدأ فى سن صغيرة، أشار الباحثون لعادة تناول فطور الصباح. وأوضحت دراسات عديدة أن الأشخاص الذين اعتادوا شرب اللبن وتناول الإفطار كل صباح يتبعون حمية غذائية غنية بالعناصر الغذائية المفيدة أكثر ممن لا يشربون اللبن ولا يلتزمون بتناول وجبة الإفطار. وأشارت الدراسة الحالية إلى أن تناول الحليب صباحاً يمثل عادة صحية تمد الصغار بالعناصر الغذائية التى يحتاجونها طوال اليوم، وقد يمتد أثرها لفترة لاحقة من عمرهم.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - تناول الحليب منذ الصغر يحسن من القدرات الحركية   مصر اليوم - تناول الحليب منذ الصغر يحسن من القدرات الحركية



  مصر اليوم -

خلال حضورها العرض الأول لفيلمها الجديد

كارا ديليفنغن تخطف الأنظار بفستانها القصير

نيويورك ـ مادلين سعاده
تألقت الممثلة كارا ديليفنغن، خلال حضورها العرض الأول لفيلمها الجديد " Valerian and The City of a Thousand Planets"، في لوس أنجلوس، مرتدية فستانًا من الصوف، مع سترة كولارد أنيقة، وتركت شعرها الأشقر القصير ينساب على كتفيها. وحضرت عرض الفيلم، صديقتها العارضة كيندال جينر، التي ارتدت فستانًا من الساتان الملتف حول جسدها، يظهر ساقيها الطويلتين اللافتتين للنظر. وسيعرض الفيلم في دور عرض السينما الأميركية في 21 تموز/يوليو 2017. وفي ليلة الجمعة الماضية، تم وضع كارا في موقف حرج من قبل غراهام نورتون، حيث استضافها في حدث يوم الأنف الأحمر. وغطت الدردشة مع المذيع الساخر مجموعة متنوعة من المواضيع، واحد على وجه الخصوص، انخفض مثل بالون من الرصاص، عندما قرر غراهام تكرار شيء قالته العارضة له وراء الكواليس على انفراد. وقال غراهام للنجمة، "اعتقد أنه من السهل إحراجك"، والتي سألته "لماذا؟" مع نظرة قلقة في عينيها. ورد غراهام، "حسنا…
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon