مصر اليوم - الأطعمة الصّحيّة للطفل لضمان نمو سليم

الأطعمة الصّحيّة للطفل لضمان نمو سليم

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - الأطعمة الصّحيّة للطفل لضمان نمو سليم

القاهرة ـ وكالات

  يحتاج الطّفل لرعاية كبيرة فلا تستطيع المرأة مثلاً تركه وحده لفترات طويلة أو مناولته الطّعام الذي تتناوله وزوجها، إذ عليها اختيار الأفضل له بعناية كبيرة كي لا يمرض في عمره الحسّاس هذا. إليك إذاً بعض الأطعمة الصّحيّة الّتي بإمكانك إطعامها لطفلك في أولى سنيّ عمره. • الحليب يعترف العالم بأسره بأنّ في الحليب منافع كثيرة لا توجد في أنواع أخرى من الأطعمة أو المشروبات لهذا السبب فهو من الأساسيات في غذاء الطفل الصغير الذي يحتاج إلى كلّ البروتينات والفيتامينات الضرورية ليكبر. • التفاح يعتبر التفاح من الفواكه المميّزة والتي تناسب كلّ الأعمار ففيها الكثير من الفيتامين س ولا تحوي الكثير من السعرات الحرارية المضرّة لذا فهذا النوع من الفواكه ضروري بالتأكيد للطفل ويساعده على النموّ بسرعة. • الفستق ربّما لا يستطيع الطفل تناول الفستق كما هو لأنّه يعجز عن ابتلاعه إلّا أنّ طحنه وإطعامه إيّاه مع الخبز والزبدة قد يفيده بالتأكيد أمّا إن كان في عمر متقدّم فيمكنه تناوله كما هو لما فيه من فوائد غذائية كبيرة. • اللبن إنّ مشتقات الحليب كلها ضرورية لنموّ الولد وعلى المرأة أن توفّرها له بكثرة لتستطيع التأكّد من أنّه يستفيد من كلّ الفيتامينات بالإضافة إلى الحديد المتوفر في هذا النوع من الأطعمة بالذات. • السمك يعتبر السمك من المأكولات المغذّية وخاصّة التونة، ففيها الكثير من الحديد اللازم لطفلك وحتّى لك أنت. إنّ هذا النوع من الأطعمة مهمّ ومن لا يتناوله ينقصه الكثير من الغذاء. • حبوب الأطفال إنّ هذا النوع من الأطعمة يتوفّر خصّيصاً للأطفال وهو يحوي الكثير من المعادن الأساسية لنموّ طفلك كما أنّ أطباء الأطفال يصفونه لهم لتوفير المواد التي لا تستطيعين أنت إطعامهم إيّاها. • البيض يعتبر البيض من المأكولات الأساسية الغنية بالبروتينات وهي مهمّة جداً لكي ينمو طفلك من دون أيّ مضاعفات أو خسائر غذائية. • الخضار إن أطعمت طفلك حبة بندورة واحدة في النهار ستتأكّدين من أنه يحظى بالفوائد الغذائية الأكيدة التي ستساعده على أن يكبر بسرعة.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - الأطعمة الصّحيّة للطفل لضمان نمو سليم   مصر اليوم - الأطعمة الصّحيّة للطفل لضمان نمو سليم



  مصر اليوم -

خلال مشاركتها في حفلة مجلة " Ocean Drive"

أدريانا ليما تخطف الأنظار بثوبها الذهبي الأنيق

واشنطن - رولا عيسى
تألقت عارضة فيكتوريا سيكريت، أدريانا ليما، في حفلة مجلة Ocean Drive في كومودو، للاحتفال بعدد مارس/ أذار، والذي ظهرت فيه كنجمة على غلافه. وأظهرت بشرتها المتوهجة التي لا تشوبها شائبة في ثوب ذهبي أنيق قصير، كشف عن ساقيها الطويلتين. وانتعلت النجمة زوجًا من الأحذية عالية الكعب. وأظهر الثوب القصير، الجمال الجسدي واللياقة البدنية للعارضة، بينما تدلى شعرها في ذيل حصان على ظهرها. واستخدمت أدريانا كريم الأساس كمكياج، وأضافت بعضًا من اللون البرونزي لبشرتها الناعمة، مع مكياج عيون دخاني ما أبرز عيناها الزرقاء، وارتدت أقراطًا ذهبية دائرية، أكملت مظهرها الأنيق. وحرصت أدريانا على الوقوف بجانب الغلاف الذي يحمل صورتها، وكانت ترتدي في صورة الغلاف بنطلونًا أسود قصيرًا وقميصًا ذهبي، فيما تحاول النجمة إغلاق الأزرار، بينما تنظر للكاميرا، وبدا شعرها الأسود على غرار البوكر في صورة الغلاف، ما أعطى الصورة مظهرًا دراميًا، وحرصت النجمة على التوقيع على غلاف المجلة، أثناء…
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -

GMT 06:52 2016 الجمعة ,30 كانون الأول / ديسمبر

منى أحمد توضح توقعات أبراج الفنانين في 2017
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon