مصر اليوم - اليوغا قد تفيد ضبط ضربات القلب

اليوغا قد تفيد ضبط ضربات القلب

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - اليوغا قد تفيد ضبط ضربات القلب

واشنطن ـ وكالات

وجدت دراسة أميركية جديدة أن اليوغا قد تفيد من يعانون من عدم انتظام ضربات القلب إضافة إلى فوائدها الصحية الأخرى، وهي علاج التوتر وخفض الدهون وشحذ النظام المناعي.وتقول الرابطة الأميركية للقلب إن نحو 2.7 مليون شخص بالولايات المتحدة يعانون من حالة "ارتجاف أذيني" التي يرتعش فيها الجزء العلوي من القلب بشكل فوضوي بدلا من حدوث انقباضات طبيعية، وهذا يزيد من خطر التعرض لأزمات قلبية.وقال باحثون نشرت دراستهم لدورية الكلية الأميركية لطب القلب إنه على الرغم من أن مرضى هذه الحالة يعالجون بأدوية للسيطرة على نبضات القلب فإنها لا تفلح مع الجميع.وأوضح الباحثون -من المركز الطبي لجامعة كنساس في كنساس سيتي- أن دور اليوغا يمكن أن يأتي في هذه المرحلة.وشملت الدراسة 49 شخصا عانوا من الارتجاف الأذيني خمس سنوات في المتوسط، وتابعت الدراسة حالتهم المرضية طوال ثلاثة أشهر.وفي المرحلة الثانية من الدراسة شاركت نفس المجموعة في دروس لليوغا مرتين أسبوعيا على الأقل لمدة ثلاثة أشهر أخرى، مع نفس المتابعة لحالتهم الصحية، وكانوا جميعا طوال فترة الدراسة يعالجون بأدوية مرض الارتجاف الأذيني.وانخفضت عدد المرات التي شكوا فيها من الارتجاف الأذيني والتي أكدتها أجهزة مراقبة القلب من نحو أربع مرات خلال الثلاثة أشهر الأولى إلى مرتين فقط بعد فترة ممارستهم لليوغا. كما انخفض معدل ضربات القلب من 67 بالدقيقة بداية الدراسة إلى ما بين 61 و62 ضربة بالدقيقة فترة ما بعد ممارسة اليوغا.وانخفضت قياسات القلق من 34 في المتوسط بمقياس من 20 إلى 80 إلى 25 بعد ممارسة اليوغا لمدة ثلاثة أشهر، كما تحسن الاكتئاب والحالة الذهنية العامة أيضا.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - اليوغا قد تفيد ضبط ضربات القلب   مصر اليوم - اليوغا قد تفيد ضبط ضربات القلب



  مصر اليوم -

صففت شعرها الأسود بشكل انسيابي ليتدلى على كتفيها

ناعومي كامبل تتألّق في فستان شفاف مع حقيبة حساسة

نيويورك _ مادلين سعاده
تعتبر ناعومي كامبل، 46 عامًا إحدى أبرز عارضات الأزياء الأكثر شهرة في العالم، ولم تكن ناعومي كامبل خجولة من إظهار تفاصيل جسدها الشهير ليلة السبت، إذ امتنعت عن ارتداء حمالة صدر تحت ثوب أبيض من تصميم رالف و روسو مقترنا بمعطف أبيض مطابق، وجاء الفستان كاشفًا لملابسها الداخلية الثونغ لتبدو واضحة للعيان، على الرغم من أنه جاء طويلا يصل حتى كاحليها، مع المعطف ذو الريش. وأمسكت حقيبة حساسة على شكل مظروف وكعب أبيض معدني لإضافة شكل أنيق إلى اللوك، وصففت ناعومي شعرها الأسود الفاحم بشكل انسيابي ليتدلى على كتفيها دون عناء، فيما رفعته من المركز ليظهر وجهها الصافي الخالي من العيوب، في حين أضافت الأقراط المتدلية من أذنيها لمسة من البريق، وأضافت مانيكير أحمر ومكياج عين سموكي لإضفاء نظرة مبهرة. وانضمت النجمة إلى أمثال شارليز ثيرون وشارلي شكس في هذا الحدث، وهو مهرجان هونغ كونغ السنوي الثالث للجمعيات…

GMT 05:11 2017 الإثنين ,27 آذار/ مارس

همسة ماجد توضح دور والدتها في دعمها
  مصر اليوم - همسة ماجد توضح دور والدتها في دعمها
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon