مصر اليوم - تناول الأسماك يطيل أمد الحياة لدى المسنين

تناول الأسماك يطيل أمد الحياة لدى المسنين

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - تناول الأسماك يطيل أمد الحياة لدى المسنين

لندن ـ وكالات

اظهرت دراسة جديدة ان الاشخاص الذين هم في سن ال65 عاما وما فوق ولديهم مستويات اعلى من احماض "اوميغا 3" الدهنية غير المشبعة في دمهم، يعيشون بمعدل 2,2 سنة اضافية بالمقارنة مع اولئك الذين لديهم مستويات اقل من هذه الاحماض الموجودة بشكل اساسي في الاسماك مثل السلمون. وبذلك يمكن لهؤلاء البالغين في هذه السن تقليص خطر الوفاة للاسباب كلها حتى 27 % وبحوالى 35 % بالنسبة للوفيات الناجمة عن امراض القلب والاوعية الدموية، على ما بينت الدراسة التي اعدها باحثو جامعة هارفرد بولاية ماساتشوستس شمال (شمال شرق) وجامعة ولاية واشنطن (شمال غرب). واوضح الدكتور داريوش موزافاريس الاستاذ المساعد لعلم الوبائيات في كلية الصحة العامة في جامعة هارفرد والذي شارك في اعداد الدراسة ان "استهلاك الاسماك الغنية بالاحماض الدهنية يعتبر منذ زمن طويل غذاء سليما لكن قلة من الدراسات عرضت حتى اليوم لفوائد احماض اوميغا 3 على صحة البالغين في اعمار متقدمة". واضاف "نتائج هذه الدراسة تؤكد اهمية وجود مستويات كافية من احماض اوميغا 3 في الدم على صحة القلب والاوعية الدموية وتدفع للاعتقاد بانه، في مرحلة لاحقة من العمر، يمكن لهذه المنافع ان تطيل امد الحياة". وقام هؤلاء الباحثون بتحليل بيانات احصائية ممتدة على 16 عاما وتشمل 2700 شخص بالغ في سن ال65 عاما وما فوق في الولايات المتحدة، شاركوا في هذه الدراسة الطويلة الامد حول صحة القلب والاوعية الدموية باشراف "المعاهد الوطنية للصحة". ويتحدر المشاركون من ثلاث ولايات هي كارولينا الشمالية وماريلاند وبنسلفانيا وكانوا اجمالا بصحة جيدة في بداية الدراسة.وسعى معدو هذه الدراسة الى توضيح مفاعيل الاحماض الدهنية على الصحة من خلال دراسة العلامات البيولوجية في دم اشخاص بالغين لا يتناولون مكملات غذائية تحوي احماض اوميغا 3 مصدرها زيوت الاسماك. وتمكن الباحثون بالتالي من تحديد المفاعيل المحتملة للاستهلاك المنتظم للسمك على مختلف اسباب الوفيات.ونشرت نتائج الدراسة في النسخة الالكترونية من "ذي انالز اوف انترنال ميديسين".

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - تناول الأسماك يطيل أمد الحياة لدى المسنين   مصر اليوم - تناول الأسماك يطيل أمد الحياة لدى المسنين



  مصر اليوم -

خلال حضورها العرض الأول لفيلمها الجديد

كارا ديليفنغن تخطف الأنظار بفستانها القصير

نيويورك ـ مادلين سعاده
تألقت الممثلة كارا ديليفنغن، خلال حضورها العرض الأول لفيلمها الجديد " Valerian and The City of a Thousand Planets"، في لوس أنجلوس، مرتدية فستانًا من الصوف، مع سترة كولارد أنيقة، وتركت شعرها الأشقر القصير ينساب على كتفيها. وحضرت عرض الفيلم، صديقتها العارضة كيندال جينر، التي ارتدت فستانًا من الساتان الملتف حول جسدها، يظهر ساقيها الطويلتين اللافتتين للنظر. وسيعرض الفيلم في دور عرض السينما الأميركية في 21 تموز/يوليو 2017. وفي ليلة الجمعة الماضية، تم وضع كارا في موقف حرج من قبل غراهام نورتون، حيث استضافها في حدث يوم الأنف الأحمر. وغطت الدردشة مع المذيع الساخر مجموعة متنوعة من المواضيع، واحد على وجه الخصوص، انخفض مثل بالون من الرصاص، عندما قرر غراهام تكرار شيء قالته العارضة له وراء الكواليس على انفراد. وقال غراهام للنجمة، "اعتقد أنه من السهل إحراجك"، والتي سألته "لماذا؟" مع نظرة قلقة في عينيها. ورد غراهام، "حسنا…
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon