مصر اليوم - البوتاسيوم فوائد لا حصر لها لجسم الإنسان

البوتاسيوم فوائد لا حصر لها لجسم الإنسان

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - البوتاسيوم فوائد لا حصر لها لجسم الإنسان

لندن ـ وكالات

تجيب الدكتورة هالة صقر استشاري الأمراض الباطنة، مبينة مدى أهمية عنصر البوتاسيوم فى جسم الإنسان، والأطعمة الغنية به، مشيرة في حديثها إلى أن البوتاسيوم عنصر هام جدا لجسم الإنسان، كما أكدت الكثير والكثير من الدراسات والأبحاث، والتي أوضحت أن الغذاء الملىء بالبوتاسيوم قد يساهم بشكل كبير في العمل على تخفيض معدل ضغط الدم المرتفع، وبالأخص عندما يكون ضغط الدم سببه زياده في تناول أملاح الصوديوم "ملح الطعام". وتوضح الدكتورة هالة أن هناك آراء طبية كثيرة تفسر كيف يقوم البوتاسيوم بذلك، ولكن أقربها للصحة هي نظرة عمل البوتاسيوم كأحد مدرات البول، فالبوتاسيوم ينقل الماء الزائد من جدار الوعاء الدموي للخارج بعكس الصوديوم الذي يسحب الماء لداخل الوعاء الدموى. ولهذا فإنه من الأفضل لمريض الضغط أن يتناول غذاء يحتوي على البوتاسيوم وتكون نسبته للصوديوم كبيرة مثل الطماطم الطازجة والموز والفراولة والبرقوق. كما ينبغي عليه أن يقلل من الأطعمة التى تحتوي على نسب متقاربة من والبوتاسيوم مثل السبانخ والجزر.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - البوتاسيوم فوائد لا حصر لها لجسم الإنسان   مصر اليوم - البوتاسيوم فوائد لا حصر لها لجسم الإنسان



  مصر اليوم -

صفّفت شعرها الأشقر في "أوبدو" مذهل جدًا

نيكول كيدمان تتألّق في فستان مزيّن بالمجوهرات

كانبيرا - ريتا مهنا
عادت نيكول كيدمان إلى أستراليا وسط تكهنات بأنها تتطلّع إلى الانتقال مجددًا إلى هناك بشكل دائم، ولم تضيّع كيدمان أي وقت في اللحاق بركب الأصدقاء القدامى، واحتضنت المغنية تينا أرينا في الصور، مساء السبت، وأبرزت الممثلة البالغة من العمر 49 عامًا جسدها النحيل بفستان أسود على السجادة الحمراء في حفل سباق الجائزة الكبرى الأسترالية السويسرية بعد أن قضت اليوم في ملبورن. وارتدت الجميلة الشقراء، فستانًا من المخمل الأسود يتدلى من على كتفيها الذي تم تقليمه بالريش، وأقرنت نيكول الزي البراق مع صندل بكعب عال أسود، الذي كان مزيّن بالمجوهرات، ووضعت إكسسوارًا لامعًا، حيث ارتدت عدة خواتم من الألماس على أصابعها وأقراط متدلية رقيقة، وصففت نجمة "Big Little Lies"، شعرها الأشقر في أوبدو أنيق، مع تدلي بعضًا من شعراتها على جانبي وجهها الذي لا تشوبه شائبة. وبدت نيكول في معنويات عالية خلال حضورها على السجادة الحمراء في الحدث الذي…
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon