مصر اليوم - الخضراوات ذات اللون الأبيض لها نفس فائدة الخضراء

الخضراوات ذات اللون الأبيض لها نفس فائدة الخضراء

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - الخضراوات ذات اللون الأبيض لها نفس فائدة الخضراء

نيويورك ـ أ ش أ

كشفت دراسة حديثة النقاب عن أن الخضراوات ذات اللون الابيض لا تقل أهمية وفائدة عن الخضراوات ذات اللون الاخضر والتى ظل الاعتقاد باحتوائها على فوائد غذائية أكثر من مثيلاتها ذات اللون الابيض . وتنصح الابحاث الحديثة بضرورة تناول الخضراوات البيضاء بنفس القدر الذى يتم من خلاله تناول الخضراوات الخضراء. وأوضح الباحثون أن الكثيرين لا يعلمون أن البطاطس ذات اللون الابيض على سبيل المثال تحتوى على كميات كبيرة من الفيتامينات والاملاح وتعد المصدر الرئيسى لها.  وينصح الباحثون بضرورة تناول مجموعات متنوعة من الخضراوات والفاكهة يوميا لتشمل الخضراوات ذات اللون الاخضر والبرتقالى الداكن بالاضافة إلى الابيض لاحتوائهم على كميات وفيرة من الالياف والبوتاسيوم والماغنيسيوم. كما وجد الباحثون أن الخضراوات البيضاء تعمل على تعزيز فاعلية ومستوى البوتاسيوم والالياف الطبيعية فى الجسم وهى ما تبرز أهميتها بين الاطفال وكبار السن. 

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - الخضراوات ذات اللون الأبيض لها نفس فائدة الخضراء   مصر اليوم - الخضراوات ذات اللون الأبيض لها نفس فائدة الخضراء



  مصر اليوم -

صفّفت شعرها بشكل انسيابي ينسدل على كتفيها

ريتا أورا تبرز في تنّورة قصيرة كشفت عن مؤخرتها

لندن _ كارين إليان
رفضت المغنية البريطانية، ريتا أورا الخوف من الكشف عن جسدها الرشيق، ووصلت الخميس في تنورة قصيرة جدًا لحفلة إطلاق "كايل ديفول x جف لندن في لندن"، فهي معروفة بخياراتها الجريئة عندما يتعلق الأمر بالأزياء، وقد أعطت أورا بهدوء إلى المتفرجين لمحة عن خلفيتها في ثوب معدني، إذ كشفت التنورة القصيرة بشكل كبير عن مؤخرتها. وعادت ريتا إلى بريطانيا، بعد تصوير السلسلة الـ23 لبرنامج اختيار أفضل عارضة أزياء في الولايات المتحدة، وانضمت إلى لجنة التحكيم السلسلة حيث رأى المشاهدون العارضة إنديا غانت تفوز أخيرا بتاج التصفيات النهائية، وأثبتت أورا أن لديها أوراق اعتماد الأسلوب الراقي في أن تقدم خبرتها لنجوم عروض الأزياء المقبلين، حيث أقرنت التنورة الرقيقة بتيشرت واسع باللون الفضي. مع ظلال من برونزي وبريق يكمن في التفاصيل فوق الثوب الملفت، وصففت شعرها في شكل انسيابي أنيق ينسدل على كتفيها، فيما وضعت مجموعة من الخواتم الفضية في أصابع…
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon