مصر اليوم - التفكير الإيجابي يحارب الاكتئاب والمرض ويطيل العمر

التفكير الإيجابي يحارب الاكتئاب والمرض ويطيل العمر

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - التفكير الإيجابي يحارب الاكتئاب والمرض ويطيل العمر

القاهرة - وكالات

يحيط بالمصريين الآن حالة من الاكتئاب والتوتر في حياتهم اليومية، نتيجة للأحداث التي نعيشها تلك الأيام، ويمكن التغلب على المعنويات المنخفضة والإحباط الذي يصيب الجميع عن طريق التفكير الإيجابي، والابتعاد عن التفكير السلبي المتشائم. ويوضح خبراء النفس أن النظر بإيجابية في الأوقات الصعيبة له عدة فوائد جسدية ونفسية منها: 1- يقضي على الاكتئاب: أظهرت بعض الدراسات التي أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية، أن الأشخاص الذين يعتمدون في تفكيرهم على النظرة الإيجابية بدلا من التشاؤم أقل عرضة للمعاناة من نوبات الاكتئاب على المدى الطويل. 2- انخفاض مستوى الإجهاد والتوتر: يزداد مستوى التوتر عند الشخص نتيجة لكثرة المشاكل اليومية، من علاقات اجتماعية وضغط العمل، فينصح الأطباء النفسيين بالتفكير الإيجابي الذي يساعد الأشخاص على إيجاد حلول إيجابية للمشاكل مما يقلل من توترهم والإجهاد الناتج عن العمل تحت ضغط سلبي. 3- يساعد في مقاومة المرض: يعمل التفكير بايجابية على انتعاش الذهن، فدائما ينصح الاطباء في الغرب بالمعالجة النفسية قبل الطبية، حيث يقوم بإقناع الشخص أنه قادر على الشفاء من المرض بنفسة بدون استخدام الأدوية. 4- تعمل على إطالة العمر: يعمل التفكير الإيجابي على راحة العقل وانخفاض ضغط الدم المرتفع، ويؤدي ذلك إلى التقليل من مستوى التوتر الذي يقلل خطر التعرض لمشاكل القلب والأوعية الدموية، الأمر الذي يطيل من عمر الإنسان. 5- تحسن الصحة النفسية: فالحصول على صحة نفسية جيدة يجب أن تتوافر أركانها الساسية من الرفاهية والتوازن العاطفي والاجتماعي، والنظرة العامة تجاه الحياة، لذلك يعمل الأطباء النفسيين على علاج هذه الأركان عن طريق التفكير الايجابي لحل كل مشكلة منهم.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - التفكير الإيجابي يحارب الاكتئاب والمرض ويطيل العمر   مصر اليوم - التفكير الإيجابي يحارب الاكتئاب والمرض ويطيل العمر



  مصر اليوم -

اعتمدت مكياج عيون كثيف وتسريحة شعر أنيقة

ليدي غاغا تلفت الأنظار بأناقة راقية في عيد ميلادها

لوس أنجلوس ـ مادلين سعادة
ظهرت ليدي غاغا فى صحبة جيدة مساء الثلاثاء حيث أقامت احتفال عيد ميلادها الـ31 في لوس أنجلوس. حيث انضم إلى المغنية الشهيرة صديقها الجديد كريستيان كارينو في مطعم فينيس بيتش جيلينا، حيث ساعد مجموعة من الأصدقاء المشاهير في الاحتفال بيومها الخاص. وباستخدام فستان من الدانتيل بطول الأرض، أضافت غاغا بريقا لمظهرها، في حين تقدمت في طريقها إلى المطعم جنبا إلى جنب مع حبيبها كارينو. وقد تألف الفستان من الفراء الأنيق على جميع أنحائه، مما أعطاها شكلا مبهرا، وقد رفعت شعرها الأشقر لأعلى لتضفي أناقة غير عادية، لتبرز غاغا وجهها الذي زينته بلمسات ثقيلة من الماسكارا، الكحل وأحمر الشفاه الأحمر السميك. وكان كارينو يسير إلى جانب صديقته، وقد حمل في يده الأخرى ما قد يكون هدية فخمة للنجمة في شكل حقيبة صغيرة من متجر المجوهرات الفاخر "تيفاني وشركاه". وتم رصد غاغا وكارينو للمرة الأولى معا في يناير/كانون الثاني من…
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon