مصر اليوم - الضحك أفضل وسيلة للتخلص من الضغوط النفسية

الضحك أفضل وسيلة للتخلص من الضغوط النفسية

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - الضحك أفضل وسيلة للتخلص من الضغوط النفسية

القاهرة - وكالات

رغم الظروف والأحداث التى تمر في حياتنا إلا أننا نحتاج إلى الراحة النفسية، فالابتسامة والضحكة الصادقة من القلب لها إثر السحر، فى تخفيف مشاعر الحزن والكآبة والتوتر والضيق، ومتاعب الحياة اليومية وعناءها، ولذلك فإن رسول الله صلى الله علية وسلم كان أكثر الناس تبسما، حيث قال: "تبسمك فى وجه أخيك صدقة" كما قال عليه الصلاة والسلام" أنكم لم تسعوا الناس بأموالكم، فسعوهم ببسط الوجه وحسن الخلق". يقول الدكتور جمال شفيق أحمد ـ أستاذ الطب النفسى، بجامعة عين شمس، الابتسامة هى رمز من رموز المحبة وصفاء النفس ولها طابع فريد لدى الآخرين وتساعد على التقارب بين أفراد المجتمع، ويمكن تحديد أهم الفوائد والمزايا الطبية والنفسية التى يحصل عليها الإنسان جراء الابتسامة والضحكة والتفاؤل. ـ يعد الضحك البديل الأفضل عن أنواع العقاقير النفسية والمهدئة. ـ يتمتع الأشخاص الذين يتميزون بروح الدعابة والفكاهة والمرح بصحة نفسية وجسمية جيدة مهما تقدم بهم العمر. يعتبر الضحك من أفضل أنواع العلاج للتخلص من القلق والتوتر والاضطرابات النفسية. ــ يفيد الضحك فى التخلص من حدة الانفعال والعصبية. ـ يقوى الضحك من قدرة الإنسان على مواجهة ضغوط الحياة وعدم الاستسلام للهموم والاكتئاب. يتسبب الضحك فى زيادة مناعة ومقاومة الجسم ضد الكثير من الأمراض الجسمية الخطيرة.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - الضحك أفضل وسيلة للتخلص من الضغوط النفسية   مصر اليوم - الضحك أفضل وسيلة للتخلص من الضغوط النفسية



  مصر اليوم -

اعتمدت مكياج عيون كثيف وتسريحة شعر أنيقة

ليدي غاغا تلفت الأنظار بأناقة راقية في عيد ميلادها

لوس أنجلوس ـ مادلين سعادة
ظهرت ليدي غاغا فى صحبة جيدة مساء الثلاثاء حيث أقامت احتفال عيد ميلادها الـ31 في لوس أنجلوس. حيث انضم إلى المغنية الشهيرة صديقها الجديد كريستيان كارينو في مطعم فينيس بيتش جيلينا، حيث ساعد مجموعة من الأصدقاء المشاهير في الاحتفال بيومها الخاص. وباستخدام فستان من الدانتيل بطول الأرض، أضافت غاغا بريقا لمظهرها، في حين تقدمت في طريقها إلى المطعم جنبا إلى جنب مع حبيبها كارينو. وقد تألف الفستان من الفراء الأنيق على جميع أنحائه، مما أعطاها شكلا مبهرا، وقد رفعت شعرها الأشقر لأعلى لتضفي أناقة غير عادية، لتبرز غاغا وجهها الذي زينته بلمسات ثقيلة من الماسكارا، الكحل وأحمر الشفاه الأحمر السميك. وكان كارينو يسير إلى جانب صديقته، وقد حمل في يده الأخرى ما قد يكون هدية فخمة للنجمة في شكل حقيبة صغيرة من متجر المجوهرات الفاخر "تيفاني وشركاه". وتم رصد غاغا وكارينو للمرة الأولى معا في يناير/كانون الثاني من…
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon