مصر اليوم - العناية بنظافة القدمين تقيك من الإصابة بالتقرحات

العناية بنظافة القدمين تقيك من الإصابة بالتقرحات

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - العناية بنظافة القدمين تقيك من الإصابة بالتقرحات

القاهرة - مصر اليوم

يهمل البعض العناية بالقدمين، رغم أنها مهمة جدًا لضمان تفادى التقرحات، كما قال الدكتور محمد على مطر استشارى علاج السكر، مشيرا إلى أن مريض القدم السكرى عليه أن يتبع التعليمات والإرشادات الطبية الصحيحة، من أجل تفادى التقرحات، ومن أهمها، تنظيم معدل السكر فى الدم من خلال الالتزام بالعلاج والتقيد بالتعليمات الغذائية والمتابعة من قبل أخصائى السكر.ويجب فحص القدمين يوميا للاكتشاف المبكر لأى تغير مع التركيز على المناطق السفلية من القدمين، وبين أصابع القدمين وتحت الأظافر، إما بمساعدة أحد أفراد الأسرة أو عن طريق استعمال مرآة عاكسة للمناطق التى يصعب رؤيتها.وأشار إلى أن أهمية غسل القدمين يومياً ويفضل وضع القدمين فى وعاء يحتوى على ماء فاتر، ومن ثم تنشيف القدمين بفوطة قطنية مع التركيز على مناطق ما بين الأصابع، وترك القدمين معرضتين لبعض الوقت للهواء لتجف بشكل تام. ودهن القدمين بكريم أو سائل ملين للجلد لتفادى جفاف الجلد وتكوّن التشققات. والحرص الدائم على ارتداء جوارب قطنية وذلك للمحافظة على القدمين دافئتين وللتقليل من نسبة التعرض المباشر للإصابات، وتجنب المشى بدون حذاء أو الاقتراب من مصادر الحرارة العالية مثل الماء الساخن، وتجنب الجروح والرضوض فى القدم -عدم ارتداء الحذاء بدون جوارب قطنية.وعدم ارتداء الأحذية الجديدة لمدة تزيد عن ساعة واحدة فى اليوم. مع تغيير الحذاء مرة واحدة على الأقل فى اليوم الواحد، أى يفضل توفر أكثر من حذاء لاستعمالها يومياً بالتناوب، على أن يكون الحذاء من حيث المقاس فالأحذية الضيقة أو الواسعة تشكل خطرا على القدمين، ويفضل أن تكون الأحذية من الجلد الطبيعى والتأكد من خلو الحذاء من أى مواد بداخله مثل الأتربة أو الحصى أو أى بقايا من الجوارب القطنية.تقليم الأظافر بشكل مستقيم أيضا ضرورى مع تجنب قص الحواف والزوايا.وضرورة مراجعة الطبيب عند ظهور أى تغير غير طبيعى على القدمين مهما كان بسيطاً وتجنب استعمال المضادات الحيوية الموضعية، أو عن طريق الفم إلا باستشارة الطبيب.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - العناية بنظافة القدمين تقيك من الإصابة بالتقرحات   مصر اليوم - العناية بنظافة القدمين تقيك من الإصابة بالتقرحات



  مصر اليوم -

صفّفت شعرها بشكل انسيابي ينسدل على كتفيها

ريتا أورا تبرز في تنّورة قصيرة كشفت عن مؤخرتها

لندن _ كارين إليان
رفضت المغنية البريطانية، ريتا أورا الخوف من الكشف عن جسدها الرشيق، ووصلت الخميس في تنورة قصيرة جدًا لحفلة إطلاق "كايل ديفول x جف لندن في لندن"، فهي معروفة بخياراتها الجريئة عندما يتعلق الأمر بالأزياء، وقد أعطت أورا بهدوء إلى المتفرجين لمحة عن خلفيتها في ثوب معدني، إذ كشفت التنورة القصيرة بشكل كبير عن مؤخرتها. وعادت ريتا إلى بريطانيا، بعد تصوير السلسلة الـ23 لبرنامج اختيار أفضل عارضة أزياء في الولايات المتحدة، وانضمت إلى لجنة التحكيم السلسلة حيث رأى المشاهدون العارضة إنديا غانت تفوز أخيرا بتاج التصفيات النهائية، وأثبتت أورا أن لديها أوراق اعتماد الأسلوب الراقي في أن تقدم خبرتها لنجوم عروض الأزياء المقبلين، حيث أقرنت التنورة الرقيقة بتيشرت واسع باللون الفضي. مع ظلال من برونزي وبريق يكمن في التفاصيل فوق الثوب الملفت، وصففت شعرها في شكل انسيابي أنيق ينسدل على كتفيها، فيما وضعت مجموعة من الخواتم الفضية في أصابع…
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon