مصر اليوم - الخوف والقلق أول مسببات السمنة
أخبار عاجلة

الخوف والقلق أول مسببات السمنة

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - الخوف والقلق أول مسببات السمنة

القاهرة - مصر اليوم

الخوف والتوتر والقلق، ثلاثي أضلاع المثلث المتسبب في دخول الإنسان في دائرة من المشكلات النفسية والعضوية، إلا أنهم أيضا سبب رئيسي في زيادة الوزن وصعوبة استجابة الجسم لأنظمة الريجيم، والمشكلة الأكبر أن هذه المشاعر السلبية تمنع الإنسان من مارسة الرياضة اليومية فتزداد المشكلة سوءا. وفى هذا الصدد، أكدت الدكتورة أميرة مرسي المعالجة النفسية، أن مشاعر الخوف حينما تملك شخص معين تؤدي لافراز هرمون الأدرينالين بنسبة كبيرة تزداد مع ضغوط الحياة اليومية والنتيجة الحتمية هي اختلال توازن الجسم الكيميائي، وهذا هو تفسير عدم الاستجابة لأنظمة انقاص الوزن المعتمده على تخفيض الوجبات الغذائية، ليدور في دائرة مغلقة " ضغوط – توتر – قلق – هرمون أدرينالين – خوف – اختلال التوازن الكيميائي- عزوف عن الرياضه- قلة الغذاء- ضعف عام- زيادة في الوزن. وأضافت: لحل هذه المشكلة يجب التمسك بنصف ساعة رياضة يومية لإفراز هرمونات مضادة لهرمون الخوف، والتي تساعد على ارتخاء الأعصاب، والتقليل من التوتر والقلق والخوف، وفوق هذا النشاط والحيوية وتنظيم اليوم، فيعود الجسم لتوازنه الكيميائي الذي يسمح له بحرق السعرات الحرارية الزائدة عن حاجته، وبالتالي فقد الوزن الزائد بطريقة صحية.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - الخوف والقلق أول مسببات السمنة   مصر اليوم - الخوف والقلق أول مسببات السمنة



  مصر اليوم -

صفّفت شعرها بشكل انسيابي ينسدل على كتفيها

ريتا أورا تبرز في تنّورة قصيرة كشفت عن مؤخرتها

لندن _ كارين إليان
رفضت المغنية البريطانية، ريتا أورا الخوف من الكشف عن جسدها الرشيق، ووصلت الخميس في تنورة قصيرة جدًا لحفلة إطلاق "كايل ديفول x جف لندن في لندن"، فهي معروفة بخياراتها الجريئة عندما يتعلق الأمر بالأزياء، وقد أعطت أورا بهدوء إلى المتفرجين لمحة عن خلفيتها في ثوب معدني، إذ كشفت التنورة القصيرة بشكل كبير عن مؤخرتها. وعادت ريتا إلى بريطانيا، بعد تصوير السلسلة الـ23 لبرنامج اختيار أفضل عارضة أزياء في الولايات المتحدة، وانضمت إلى لجنة التحكيم السلسلة حيث رأى المشاهدون العارضة إنديا غانت تفوز أخيرا بتاج التصفيات النهائية، وأثبتت أورا أن لديها أوراق اعتماد الأسلوب الراقي في أن تقدم خبرتها لنجوم عروض الأزياء المقبلين، حيث أقرنت التنورة الرقيقة بتيشرت واسع باللون الفضي. مع ظلال من برونزي وبريق يكمن في التفاصيل فوق الثوب الملفت، وصففت شعرها في شكل انسيابي أنيق ينسدل على كتفيها، فيما وضعت مجموعة من الخواتم الفضية في أصابع…
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon