مصر اليوم - وضع أطعمة صحية في بداية البوفيه يساعد في محاربة السمنة

وضع أطعمة صحية في بداية البوفيه يساعد في محاربة السمنة

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - وضع أطعمة صحية في بداية البوفيه يساعد في محاربة السمنة

لندن ـ أ.ش.أ

كشفت دراسة امريكية حديثة ان وضع اطعمة صحية في بداية بوفيه الطعام يمكن ان يساعد في محاربة السمنة، فالقادمين لتناول الطعام يميلون الى مليء اطباقهم بالاشياء الاولى التي يرونها بصرف النظر عن طبيعتها. وقال الباحثون من جامعة كورنيل ان وضع اطعمة صحية كالخضروات والفواكه الطازجة او الزبادي في مقدمة البوفيه يمكن ان يشجع الناس على اختيارها بدلا من الاطعمة الدسمة والمقلية. واوضح الباحثون، وفقا لصحيفة /ديلي ميل/ البريطانية، ان هذا الامر لن يساعد الذين سيتناولون هذا الطعام على استهلاك سعرات حرارية اقل فحسب، بل لن تغريهم كثيرا ايضا الاطعمة الدسمة التي سيمرون عليها في البوفيه، بينما سيستهلكون طعاما اضافيا بنسبة 31 بالمئة اذا ما بدأوا بتناول الاطعمة الدسمة. واشار القائمون على الدراسة الى ان الاشياء الاولى التي تقع انظارنا عليها في بوفيه الطعام هي التي تملأ ثلثي اطباقنا في العادة. وشملت الدراسة 124 شخصا تم تقسيمهم عشوائيا لتناول الطعام من نوعي بوفيه مختلفين يبدأ الاول بمجموعة من الاطعمة الدسمة ثم ينتهي بالاطعمة الصحية، بينما يبدأ الثاني بمجموعة من الطعام الصحي الطازج وينتهي بالاطعمة الثقيلة. ووجد الباحثون ان ترتيب الطعام اثر على اختيار هؤلاء الاشخاص، فعلى سبيل المثال اختار 4ر86 بالمئة الفاكهة عندما قدمت في بداية البوفيه، مقارنة ب8ر54 بالمئة عندما قدمت في نهايته. ومن ناحية اخرى، اختار 4ر75 بالمئة الاطعمة الدسمة عندما ظهرت في مقدمة البوفيه، مقارنة ب8ر28 بالمئة فقط عندما قدمت في نهايته.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - وضع أطعمة صحية في بداية البوفيه يساعد في محاربة السمنة   مصر اليوم - وضع أطعمة صحية في بداية البوفيه يساعد في محاربة السمنة



  مصر اليوم -

اعتمدت مكياج عيون كثيف وتسريحة شعر أنيقة

ليدي غاغا تلفت الأنظار بأناقة راقية في عيد ميلادها

لوس أنجلوس ـ مادلين سعادة
ظهرت ليدي غاغا فى صحبة جيدة مساء الثلاثاء حيث أقامت احتفال عيد ميلادها الـ31 في لوس أنجلوس. حيث انضم إلى المغنية الشهيرة صديقها الجديد كريستيان كارينو في مطعم فينيس بيتش جيلينا، حيث ساعد مجموعة من الأصدقاء المشاهير في الاحتفال بيومها الخاص. وباستخدام فستان من الدانتيل بطول الأرض، أضافت غاغا بريقا لمظهرها، في حين تقدمت في طريقها إلى المطعم جنبا إلى جنب مع حبيبها كارينو. وقد تألف الفستان من الفراء الأنيق على جميع أنحائه، مما أعطاها شكلا مبهرا، وقد رفعت شعرها الأشقر لأعلى لتضفي أناقة غير عادية، لتبرز غاغا وجهها الذي زينته بلمسات ثقيلة من الماسكارا، الكحل وأحمر الشفاه الأحمر السميك. وكان كارينو يسير إلى جانب صديقته، وقد حمل في يده الأخرى ما قد يكون هدية فخمة للنجمة في شكل حقيبة صغيرة من متجر المجوهرات الفاخر "تيفاني وشركاه". وتم رصد غاغا وكارينو للمرة الأولى معا في يناير/كانون الثاني من…
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon