مصر اليوم - تهيئة الجسم أولاً بالإقلاع عن التدخين أهم خطوة للتخلص من هذه العادة

تهيئة الجسم أولاً بالإقلاع عن التدخين أهم خطوة للتخلص من هذه العادة

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - تهيئة الجسم أولاً بالإقلاع عن التدخين أهم خطوة للتخلص من هذه العادة

القاهرة ـ مصر اليوم

هناك نحو 35% من المدخنين يحاولون كل سنة الإقلاع عن التدخين، كما أن الفكرة تراود ما يقرب من 60% من المدخنين، لكن محاولات الأغلبية تنتهى بالفشل. وذكر موقع "Deutsche Welle" أن سبب صعوبة الإقلاع عن التدخين يرجع إلى التغييرات التى تطرأ على مخ الإنسان نتيجة التدخين، تشابه إلى حد كبير إدمان الكوكايين والهيروين، كما أن مراكز المكافأة فى المخ تتعطل بشدة بسبب التدخين، لذلك نجد أن المدخن غالبا ما يحتاج للسيجارة حتى يشعر بتحسن فى حالته النفسية. وأشير إلى أن أحدث طرق الإقلاع عن التدخين نهائيا هى تهيئة الجسم أولا بذلك، ثم التعرف على وسائل مساعدة سواء نفسية أو كيميائية تساعد المدخن فى الإقلاع عن هذه العادة المضرة بالصحة. وأوضح أن الحملات المضادة للتدخين آتت ثمارها وفقا لتقرير مجلة فوكوس، الذى أشار إلى التراجع الواضح فى معدلات التدخين لاسيما بين المراهقين، إذا قدرت نسبة المدخنين بين المراهقين فى ألمانيا فى الفئة العمرية بين 12 و17 عاما بنحو 28% فى عام 2010، لتتراجع إلى نحو 12% فقط فى عام 2012. حيث إن الطريقة التقليدية للإقلاع عن التدخين، التى تتمثل فى تحديد يوم معين يقول المدخن إنه سيقلع فيه عن السجائر، كما ذكر تقرير لمجلة "فوكوس" الألمانية، ووفقا للإحصائيات فإن 95% ممن يتبعون هذه الطريقة يعودون مرة أخرى للتدخين.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - تهيئة الجسم أولاً بالإقلاع عن التدخين أهم خطوة للتخلص من هذه العادة   مصر اليوم - تهيئة الجسم أولاً بالإقلاع عن التدخين أهم خطوة للتخلص من هذه العادة



  مصر اليوم -

ظهرت في تنورة مذهلة خلال عرض فيلمها الجديد

سكارليت جوهانسون أنيقة وجريئة رغم معركة الطلاق

نيويورك ـ مادلين سعادة
عكفت سكارليت جوهانسون على الترويج العالمي لفيلمها الجديد مع معركتها المتوترة حول حضانة الأطفال مع زوجها السابق رومان دورياك. ولكن الفنانة الجذابة لم تُظهر أي علامات للتعب أو الإجهاد ليلة الثلاثاء إذ بدت براقة في العرض الأول لفيلمها الجديدGhost In The Shell  في باريس. وأظهرت الممثلة، البالغة من العمر 32 عاما، إحساسها الغريب بالألوان في فستان صغير من الريش وأحذية معدنية مرصعة عندما انضمت إلى النجوم على السجادة الزرقاء. الشقراء بدت واثقة في نفسها فور وصولها إلى العرض الأول في لباس مصغر أحادي اللون غير تقليدي. وجاء الفستان الأسود مكونا من رقبة السلحفاة، وكان الجزء العلوي محبوكا، منقوشا بالماس الأبيض الساطع عبر الصدر والخصر. ومع ذلك كانت التنورة من اللباس الذي أشعل كل الاهتمام، بفضل الجرأة المذهلة، المصنوعة من الريش الأسود السميك. ووضعت اكسسوارًا رائعا عبارة عن حزام مرصع أسود لتعزيز خصرها النحيل. أضافت نجمة فيلم لوسي زوجًا…
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -

GMT 06:52 2016 الجمعة ,30 كانون الأول / ديسمبر

منى أحمد توضح توقعات أبراج الفنانين في 2017
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon