مصر اليوم - التفكير في الأهداف السليمة يساعد على التخلص من العصبية

التفكير في الأهداف السليمة يساعد على التخلص من العصبية

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - التفكير في الأهداف السليمة يساعد على التخلص من العصبية

لندن - مصر اليوم

الانفعال الدائم قد يؤدى إلى حدوث كثير من المضاعفات الخطيرة، وتلك المشكلات لا تتوقف على المشكلات النفسية كالسبب فى فقدان الأصدقاء أو العائلة، أو أن تصبح مكروها من الجميع، بل يتخطى الأمر إلى الإصابة العضوية، فكثير من الأشخاص الذين يعانون من الانفعال الدائم، معرضون للإصابة بأزمات قلبية أو جلطات، هكذا قال الدكتور أحمد هارون مستشار العلاج النفسى والإدمان، فى حديثه عن كيفية التخلص من العصبية أو الانفعال الزائد. وأضاف هارون أن الشخص العصبى يعانى من ضعف المناعة، بالإضافة إلى عدم قدرته على مقاومة الأمراض، بالإضافة إلى أنه يكون سريع الانفعال، مسببا الدخول فى صراعات دائمة ومشاحنات دائمة، مما يؤدى إلى مشكلات متعددة. وهنا يقدم هارون بعض الإرشادات لتخلص من العصبية الزائدة فى محاولة التخلص منها، وأولى تلك النصائح هى ضرورة التفكير فى أهدافك، وفيما تضيع وقتك سواء من خلال تنقية أعمالك واختيار المهم منها، والابتعاد عن الأمور التافهة التى قد تثير عصبيتك أو انفعالك. وتابع هارون يجب لتخلص من العصبية، يجب التوقف عن تحميل نفسك فوق طاقاتها، من خلال الأعمال لأن العمل المتواصل يجهد العقل وبالتالى يشعر الإنسان العصبية الزائدة وعدم احتمال الآخر، مضيفا أنه إذا كنت من الأشخاص الذين ينفعلون بسرعة فيجب عليك أن تأخذ وقتك قبل اتخاذ القرار.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - التفكير في الأهداف السليمة يساعد على التخلص من العصبية   مصر اليوم - التفكير في الأهداف السليمة يساعد على التخلص من العصبية



  مصر اليوم -

ظهرت في تنورة مذهلة خلال عرض فيلمها الجديد

سكارليت جوهانسون أنيقة وجريئة رغم معركة الطلاق

نيويورك ـ مادلين سعادة
عكفت سكارليت جوهانسون على الترويج العالمي لفيلمها الجديد مع معركتها المتوترة حول حضانة الأطفال مع زوجها السابق رومان دورياك. ولكن الفنانة الجذابة لم تُظهر أي علامات للتعب أو الإجهاد ليلة الثلاثاء إذ بدت براقة في العرض الأول لفيلمها الجديدGhost In The Shell  في باريس. وأظهرت الممثلة، البالغة من العمر 32 عاما، إحساسها الغريب بالألوان في فستان صغير من الريش وأحذية معدنية مرصعة عندما انضمت إلى النجوم على السجادة الزرقاء. الشقراء بدت واثقة في نفسها فور وصولها إلى العرض الأول في لباس مصغر أحادي اللون غير تقليدي. وجاء الفستان الأسود مكونا من رقبة السلحفاة، وكان الجزء العلوي محبوكا، منقوشا بالماس الأبيض الساطع عبر الصدر والخصر. ومع ذلك كانت التنورة من اللباس الذي أشعل كل الاهتمام، بفضل الجرأة المذهلة، المصنوعة من الريش الأسود السميك. ووضعت اكسسوارًا رائعا عبارة عن حزام مرصع أسود لتعزيز خصرها النحيل. أضافت نجمة فيلم لوسي زوجًا…
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon