مصر اليوم - نصائح بتناول الطعام الطازج لاحتوائه على كمية طاقة أكبر

نصائح بتناول الطعام الطازج لاحتوائه على كمية طاقة أكبر

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - نصائح بتناول الطعام الطازج لاحتوائه على كمية طاقة أكبر

واشنطن - مصر اليوم

نعلم جيدا أنه يوجد بالكون طاقة تحيط بنا، منها ما هو إيجابى وما هو سلبى يؤثر على أسلوب حياتنا وحالتنا المزاجية، ومن الأشياء التى وجد أن من خلالها تستطيع أن تؤثر علينا هو الطعام. الغذاء الذى نتناوله يوميا به العديد من الطاقات، منها السلبية والإيجابية التى يمكنها أن تسرع من درجة الشفاء الذاتى للجسم أضعافا مضاعفة، فعلى سبيل المثال تناول الزبادى "اللبن" يهدئ من حركة الأمعاء ويساعد الجهاز الهضمى على العمل بشكل جيد، لأنه يحتوى على طاقة مهدئة بغض النظر عن فوائده المادية. وللحصول على أكبر إفادة ينصح بتناول الزبادى طازجا، لأن الطعام الطازج يحتوى على طاقة مليئة بالحياة والنمو، وكمية الطاقة فيه تكون أكبر أضعافا من الطعام المخزن. بعض الأطعمة الجيدة التى تحتوى على طاقات جيدة للإنسان، كالحبوب التى تعد من أكثر أنواع الطعام طاقة، فهى تحتوى على طاقة جيدة يستطيع الجسم تخزينها بسهولة، وطاقة الأسماك البحرية فإنها نظيفة نسبيا لذلك تعد أفضل أنواع اللحوم ، محذرا من تناول اللحوم الحمراء، لأن طاقتها ليست نظيفة بشكل كامل، وتسبب مشاكل بالجهاز الهضمى. الاهتمام بطاقة الوجبات المتناولة يوميا له نفس أهمية مذاق الوجبات، والحفاظ عليها طازجة، لأن الاهتمام بطاقة الطعام يساعد على إعادة الوزن إلى وضعه الطبيعى بشكل سريع جدا، حتى بدون الإقلال من عدد الوجبات المتناولة لأن زيادة الوزن يكون ناتج بشكل رئيسى عن اختلال بالطاقة فى الأساس. من الهام جدا أن نعلم أن للمشاعر والأفكار تأثيرا ملحوظا جدا على طاقة الطعام، فمشاعر الطاهى تؤثر إلى درجة كبيرة على طاقة ما يقوم بطهيه، لذلك ﻻ ينصح بالطهى حال الشعور بالغضب أو التوتر، ويحبذ أن تكون مشاعر الحب والسرور والاستمتاع ملازمة للطاهى حال طهيه، حتى يتم شحن الطعام بطاقة المحبة والسعادة التى يحتاجها الجميع، فعندما يتم شحن الطعام بهذه المشاعر فإن تأثيرها يكون قويا إلى حد ما ويعد من العلاجات الوقائية لأفراد العائلة.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - نصائح بتناول الطعام الطازج لاحتوائه على كمية طاقة أكبر   مصر اليوم - نصائح بتناول الطعام الطازج لاحتوائه على كمية طاقة أكبر



  مصر اليوم -

خلال حضورها العرض الأول لفيلمها الجديد

كارا ديليفنغن تخطف الأنظار بفستانها القصير

نيويورك ـ مادلين سعاده
تألقت الممثلة كارا ديليفنغن، خلال حضورها العرض الأول لفيلمها الجديد " Valerian and The City of a Thousand Planets"، في لوس أنجلوس، مرتدية فستانًا من الصوف، مع سترة كولارد أنيقة، وتركت شعرها الأشقر القصير ينساب على كتفيها. وحضرت عرض الفيلم، صديقتها العارضة كيندال جينر، التي ارتدت فستانًا من الساتان الملتف حول جسدها، يظهر ساقيها الطويلتين اللافتتين للنظر. وسيعرض الفيلم في دور عرض السينما الأميركية في 21 تموز/يوليو 2017. وفي ليلة الجمعة الماضية، تم وضع كارا في موقف حرج من قبل غراهام نورتون، حيث استضافها في حدث يوم الأنف الأحمر. وغطت الدردشة مع المذيع الساخر مجموعة متنوعة من المواضيع، واحد على وجه الخصوص، انخفض مثل بالون من الرصاص، عندما قرر غراهام تكرار شيء قالته العارضة له وراء الكواليس على انفراد. وقال غراهام للنجمة، "اعتقد أنه من السهل إحراجك"، والتي سألته "لماذا؟" مع نظرة قلقة في عينيها. ورد غراهام، "حسنا…
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon