مصر اليوم - تمارين الاسترخاء العلاج الأمثل لأعراض مرحلة انقطاع الطمث

تمارين الاسترخاء العلاج الأمثل لأعراض مرحلة انقطاع الطمث

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - تمارين الاسترخاء العلاج الأمثل لأعراض مرحلة انقطاع الطمث

القاهرة ـ مصر اليوم

نتائج جديدة ومثيرة للغاية كشفت عنها مؤخراً صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، بشأن تمارين الاسترخاء وتمارين اليوجا، حيث أكدت أنها قد تساهم فى تعزيز صحة السيدات فى المرحلة العمرية عقب انقطاع الطمث، وتحد من الأعراض التى تصيبهم، بل وكشفت النتائج أنها قد تحل بديلاً للعلاج بالهرمونات التعويضية، خاصة عند استخدام العلاجات المضادة للقلق والتوتر. وكشفت النتائج، التى أشرف عليها باحثون من جامعة واشنطن الأمريكية، أن تمارين الاسترخاء ساهمت فى علاج الهبات الساخنة التى تصيب هؤلاء السيدات، وتحسين جودة النوم، والحد من الآلام وتحسين المزاج العام وتعزيز وظائف الإدراك، خاصة التركيز، وأثبتت تفوقها أيضاً على العلاجات العشبية، خاصة الصينية، وأكد الباحثون أنها تعد العلاج الأمثل لجميع أعراض تلك المرحلة. وأضاف الباحثون أن الكثير من السيدات فى مرحلة انقطاع الطمث لا يرغبن فى الحصول على الهرمونات التعريضية نظراً لمخاطرها الصحية، إلا أنهم لا يجدون من يُقدم لهم النصائح الصحيحة الخاصة بالبدائل العلاجى، لافتين إلى أن ابتعاد المرأة عن القلق والتوتر والضغوط النفسية يعد من أهم الوسائل التى تساهم فى الحد من أعراض تلك المرحلة الحرجة. جاءت هذه النتائج بالمجلة الطبية "menopause journal Climacteric"، وكما نشرت على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى الأول من شهر مارس الجارى.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - تمارين الاسترخاء العلاج الأمثل لأعراض مرحلة انقطاع الطمث   مصر اليوم - تمارين الاسترخاء العلاج الأمثل لأعراض مرحلة انقطاع الطمث



  مصر اليوم -

اعتمدت مكياج عيون كثيف وتسريحة شعر أنيقة

ليدي غاغا تلفت الأنظار بأناقة راقية في عيد ميلادها

لوس أنجلوس ـ مادلين سعادة
ظهرت ليدي غاغا فى صحبة جيدة مساء الثلاثاء حيث أقامت احتفال عيد ميلادها الـ31 في لوس أنجلوس. حيث انضم إلى المغنية الشهيرة صديقها الجديد كريستيان كارينو في مطعم فينيس بيتش جيلينا، حيث ساعد مجموعة من الأصدقاء المشاهير في الاحتفال بيومها الخاص. وباستخدام فستان من الدانتيل بطول الأرض، أضافت غاغا بريقا لمظهرها، في حين تقدمت في طريقها إلى المطعم جنبا إلى جنب مع حبيبها كارينو. وقد تألف الفستان من الفراء الأنيق على جميع أنحائه، مما أعطاها شكلا مبهرا، وقد رفعت شعرها الأشقر لأعلى لتضفي أناقة غير عادية، لتبرز غاغا وجهها الذي زينته بلمسات ثقيلة من الماسكارا، الكحل وأحمر الشفاه الأحمر السميك. وكان كارينو يسير إلى جانب صديقته، وقد حمل في يده الأخرى ما قد يكون هدية فخمة للنجمة في شكل حقيبة صغيرة من متجر المجوهرات الفاخر "تيفاني وشركاه". وتم رصد غاغا وكارينو للمرة الأولى معا في يناير/كانون الثاني من…
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon