مصر اليوم - تناول أسماك السالمون والجوز تساعدك للحصول على خصر نحيل

تناول أسماك السالمون والجوز تساعدك للحصول على خصر نحيل

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - تناول أسماك السالمون والجوز تساعدك للحصول على خصر نحيل

واشنطن ـ أ.ش.أ

أفادت أحدث الأبحاث الطبية أن تناول أسماك السلمون والجوز يساعدك على الحصول على خصر نحيل ويجنب وجود دهون زائدة حول الخصر . وكشفت الدراسة ، التي أجرتها جامعة "أوبسالا" الأمريكية ، أن الاشخاص الذين يتناولون الكثير من الدهون غير المشبعة اكتسبوا مزيدا من العضلات بالمقارنة بأولئك الذين يأكلون الكثير من الدهون المشبعة. ويعتقد الباحثون أيضا أن نتائجهم تشير إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الدهون غير مشبعة هى أقل عرضة لتطوير مرض القلب ومرض السكر النوع الثاني. وقال أولف ريسيريه، أستاذ في إدارة الصحة العامة والعلوم والمشرف على الأبحاث "إذا كان من الممكن تأكيد النتائج فيما يتعلق بزيادة الكتلة العضلية التالية ، استهلاك الدهون غير المشبعة المتعدد في الدراسات القادمة لدينا ، فإنه يحتمل أن تكون مثيرة للاهتمام بالنسبة للكثير من المسنين ، الذين يحرصون على الحفاظ على كتلة العضلات وهو يمثل أهمية كبيرة فى منع الإصابة بالأمراض". يذكر أن الدهون المشبعة تتواجد في الزبدة والحلوى والمعجنات والكريمة والجبن ، بينما تتواجد الدهون الغير مشبعة في زيت الزيتون والمكسرات والأسماك.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - تناول أسماك السالمون والجوز تساعدك للحصول على خصر نحيل   مصر اليوم - تناول أسماك السالمون والجوز تساعدك للحصول على خصر نحيل



  مصر اليوم -

اعتمدت مكياج عيون كثيف وتسريحة شعر أنيقة

ليدي غاغا تلفت الأنظار بأناقة راقية في عيد ميلادها

لوس أنجلوس ـ مادلين سعادة
ظهرت ليدي غاغا فى صحبة جيدة مساء الثلاثاء حيث أقامت احتفال عيد ميلادها الـ31 في لوس أنجلوس. حيث انضم إلى المغنية الشهيرة صديقها الجديد كريستيان كارينو في مطعم فينيس بيتش جيلينا، حيث ساعد مجموعة من الأصدقاء المشاهير في الاحتفال بيومها الخاص. وباستخدام فستان من الدانتيل بطول الأرض، أضافت غاغا بريقا لمظهرها، في حين تقدمت في طريقها إلى المطعم جنبا إلى جنب مع حبيبها كارينو. وقد تألف الفستان من الفراء الأنيق على جميع أنحائه، مما أعطاها شكلا مبهرا، وقد رفعت شعرها الأشقر لأعلى لتضفي أناقة غير عادية، لتبرز غاغا وجهها الذي زينته بلمسات ثقيلة من الماسكارا، الكحل وأحمر الشفاه الأحمر السميك. وكان كارينو يسير إلى جانب صديقته، وقد حمل في يده الأخرى ما قد يكون هدية فخمة للنجمة في شكل حقيبة صغيرة من متجر المجوهرات الفاخر "تيفاني وشركاه". وتم رصد غاغا وكارينو للمرة الأولى معا في يناير/كانون الثاني من…
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon