مصر اليوم - النظام الغذائى المتوازن أثناء الحمل يقلل خطر الولادة المبكرة

النظام الغذائى المتوازن أثناء الحمل يقلل خطر الولادة المبكرة

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - النظام الغذائى المتوازن أثناء الحمل يقلل خطر الولادة المبكرة

القاهرة ـ مصراليوم

كثيراً ما ينصح الأمهات الحوامل بتناول كميات كبيرة من الفواكه والخضراوات، وتوصلت دراسة جديدة إلى أدلة على أن اتباع نظام غذائى صحى مرتبط بخفض خطر الولادة المبكرة. قام الباحثون بتحليل بيانات جمعت من أكثر من 66،000 امرأة حامل فى النرويج بين عامى 2002 و2008 وكانت الولادة المبكرة (قبل 37 أسبوعا من الحمل) والتى وقعت فى أكثر قليلا من 5٪ من حالات الحمل. وجد الباحثون أن النساء اللاتى تناولن حمية "الحكمة" التى شملت الكثير من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والماء قد انخفض خطر الولادة المبكرة لديهم، كما فعل أولئك مع اتباع النظام الغذائى التقليدى الذى يحتوى على البطاطا المسلوقة والأسماك والخضار المطبوخ. وأشارت الدراسة إلى أن اتباع نظام غذائى من الوجبات الخفيفة المالحة الغربية، والخبز الأبيض والحلويات ومنتجات اللحوم المصنعة لا يكون له تأثير على خطر الولادة المبكرة. وقال الباحثون إن هذا يشير إلى أن زيادة استهلاك الأطعمة الصحية هو أكثر أهمية من القضاء على الأطعمة غير الصحية. وقد أظهرت النتائج أنه يجب دعم النساء الحوامل لتناول وجبات متوازنة تشمل الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والأسماك والمياه. وعلى الرغم من أن الدراسة وجدت ارتباطا بين اتباع نظام غذائى صحى خلال فترة الحمل وانخفاض خطر الولادة المبكرة، إلا أنه لم يثبت وجود علاقة بين السبب والتأثير. وقال معدو الدراسة إن الولادة المبكرة يمكن أن تؤدى إلى مشاكل صحية كبيرة طويلة الأجل، وتشكل نحو 75 فى المائة من جميع وفيات الوالدين، والأكل الصحى خلال فترة الحمل هو دائما فكرة جيدة، وفقا لمقال افتتاحى مرافق كتبه وسيلا بوستون، من كينجز كوليدج بلندن. وقال بوستون إن اتباع نظام غذائى غنى بالفواكه والخضروات يمكن أن تساعد فى منع الولادة المبكرة. وقد نشرت نتائج الدراسة فى المجلة الطبية BMJ وذلك فى الرابع من شهر مارس الجارى.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - النظام الغذائى المتوازن أثناء الحمل يقلل خطر الولادة المبكرة   مصر اليوم - النظام الغذائى المتوازن أثناء الحمل يقلل خطر الولادة المبكرة



  مصر اليوم -

صفّفت شعرها الأشقر في "أوبدو" مذهل جدًا

نيكول كيدمان تتألّق في فستان مزيّن بالمجوهرات

كانبيرا - ريتا مهنا
عادت نيكول كيدمان إلى أستراليا وسط تكهنات بأنها تتطلّع إلى الانتقال مجددًا إلى هناك بشكل دائم، ولم تضيّع كيدمان أي وقت في اللحاق بركب الأصدقاء القدامى، واحتضنت المغنية تينا أرينا في الصور، مساء السبت، وأبرزت الممثلة البالغة من العمر 49 عامًا جسدها النحيل بفستان أسود على السجادة الحمراء في حفل سباق الجائزة الكبرى الأسترالية السويسرية بعد أن قضت اليوم في ملبورن. وارتدت الجميلة الشقراء، فستانًا من المخمل الأسود يتدلى من على كتفيها الذي تم تقليمه بالريش، وأقرنت نيكول الزي البراق مع صندل بكعب عال أسود، الذي كان مزيّن بالمجوهرات، ووضعت إكسسوارًا لامعًا، حيث ارتدت عدة خواتم من الألماس على أصابعها وأقراط متدلية رقيقة، وصففت نجمة "Big Little Lies"، شعرها الأشقر في أوبدو أنيق، مع تدلي بعضًا من شعراتها على جانبي وجهها الذي لا تشوبه شائبة. وبدت نيكول في معنويات عالية خلال حضورها على السجادة الحمراء في الحدث الذي…

GMT 05:11 2017 الإثنين ,27 آذار/ مارس

همسة ماجد توضح دور والدتها في دعمها
  مصر اليوم - همسة ماجد توضح دور والدتها في دعمها
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon