مصر اليوم - دراسة ألمانية تقول ان الرياضة طوق النجاة لمرضى الخرف

دراسة ألمانية تقول ان الرياضة طوق النجاة لمرضى الخرف

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - دراسة ألمانية تقول ان الرياضة طوق النجاة لمرضى الخرف

برلين ـ د.ب.أ

أثبتت دراسة ألمانية حديثة أن المواظبة على الرياضة تُحسن الحالة النفسية والذهنية لمرضى الخرف وبالأخص الزهايمر وتحافظ على لياقتهم البدنية وتقوية عضلاتهم وتحسين التناسق العصبي من ناحية أخرى. وقالت الدراسة التي أجريت بجامعة هايدلبرغ الألمانية حول العلاقة بين الأنشطة الحركية والخرف إن ممارسة الرياضة تُعيد لمرضى الخرف إحساسهم بقيمة الذات والقدرة على ممارسة حياتهم بشكل طبيعي رغم مرضهم، الأمر الذي يقلل من فرص إصابتهم بالاكتئاب. تحفيز سريان الدم تحفز الرياضة على سريان الدم بالعضلات والمخ، ما يسهم في إمدادها بكمية أكبر من الأوكسجين، وكذلك تحفيز عملية الأيض بالمخ لدرجة أن الخلايا العصبية به تصبح أكثر تشابكاً ونشاطاً. وينصح المعالج الألماني لارسين ليشلربدمج الأنشطة الرياضية مع الموسيقى، لتأثيرها الإيجابي على المرضى، مؤكداً أن الرقص مثالياً لهذا الغرض، كونه يجمع بين الحركة والتناسق العصبي والعضلي، مشيراً إلى أهمية ممارسة الرياضة بمعدل 3 مرات أسبوعياً لمدة نصف ساعة كل مرة على أن يسبقها الإحماء بالمشي في نفس المكان، بعدها تأدية تمارين تقوية العضلات البسيطة بأثقال الدمبل أو بوزن الجسم ذاته. روح البهجة وهناك بعض أنواع الرياضة الأخرى، التي تبعث روح البهجة لدى مرضى الخرف كالتجول أو ركوب الدرجات أو الجري أو السباحة، مع ضرورة وجود شخص مرافق للمريض. وأشار هوفمان إلى أن أهمية ممارسة المرضى الرياضة في مجموعات لأنها تزيد شعورهم بالذات وبأنهم أصبحوا جزءاً من فريق ما.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - دراسة ألمانية تقول ان الرياضة طوق النجاة لمرضى الخرف   مصر اليوم - دراسة ألمانية تقول ان الرياضة طوق النجاة لمرضى الخرف



  مصر اليوم -

اعتمدت مكياج عيون كثيف وتسريحة شعر أنيقة

ليدي غاغا تلفت الأنظار بأناقة راقية في عيد ميلادها

لوس أنجلوس ـ مادلين سعادة
ظهرت ليدي غاغا فى صحبة جيدة مساء الثلاثاء حيث أقامت احتفال عيد ميلادها الـ31 في لوس أنجلوس. حيث انضم إلى المغنية الشهيرة صديقها الجديد كريستيان كارينو في مطعم فينيس بيتش جيلينا، حيث ساعد مجموعة من الأصدقاء المشاهير في الاحتفال بيومها الخاص. وباستخدام فستان من الدانتيل بطول الأرض، أضافت غاغا بريقا لمظهرها، في حين تقدمت في طريقها إلى المطعم جنبا إلى جنب مع حبيبها كارينو. وقد تألف الفستان من الفراء الأنيق على جميع أنحائه، مما أعطاها شكلا مبهرا، وقد رفعت شعرها الأشقر لأعلى لتضفي أناقة غير عادية، لتبرز غاغا وجهها الذي زينته بلمسات ثقيلة من الماسكارا، الكحل وأحمر الشفاه الأحمر السميك. وكان كارينو يسير إلى جانب صديقته، وقد حمل في يده الأخرى ما قد يكون هدية فخمة للنجمة في شكل حقيبة صغيرة من متجر المجوهرات الفاخر "تيفاني وشركاه". وتم رصد غاغا وكارينو للمرة الأولى معا في يناير/كانون الثاني من…
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon