مصر اليوم - الرياضة والغذاء الصحي يقي المرضى في مرحلة ماقبل السكر من الوفاة المبكرة

الرياضة والغذاء الصحي يقي المرضى في مرحلة ماقبل السكر من الوفاة المبكرة

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - الرياضة والغذاء الصحي يقي المرضى في مرحلة ماقبل السكر من الوفاة المبكرة

واشنطن ـ أ.ش.أ

للأشخاص الذين يعانون إرتفاع نسبة السكر فى الدم ومعرضون لخطر الاصابة بمرض السكر من النوع الثانى ، فإن فقدان الوزن وممارسة الرياضة بإنتظام قد يقلل فرص الوفاة مبكرا متأثرين بأمراض القلب ، هذا أحدث ما توصلت إليه دراسة طويلة الأجل أجريت فى هذا الصدد ، على عدد من ألاشخاص المسجلين فى الصين فى إطار برنامج غذائى وممارسة الرياضة ليتم تتبعهم لمدة ست سنوات ، وليتم متابعتهم من قبل الباحثين لمدة 23 عاما أخرى . وقد لوحظ خلال ذلك الوقت ، حدوث إنخفاض كبير فى مخاطر الوفاة مبكرا من أمراض القلب والأوعية الدموية مثل مرض الشرايين التاجية والسكتات الدماغية . وأرجع الدكتور " فوانج وى لى "أستاذ الغدد الصماء فى مستشفى الصداقة الصينية اليابانية فى بكين هذا الانخفاض فى معدلات الوفيات إلى جزء منه إلى التأخير فى ظهور الاصابة بمرض السكر الناجم عن التدخلات فى نمط الحياة ليتجه الكثيرون من المشاركين فى الدراسة إلى إتباع نظام غذائى صحى . كان الباحثون قد أجروا أبحاثهم على عينة عشوائية من 438 مريضا إنخرطوا فى برنامج غذائى و ممارسة الرياضة ونحو 138 مريضا آخر حافظوا على أسلوب حياتهم العادية . وأوضح معدو الدراسة أنه تم تصميم الوجبات الغذائية لفقدان الوزن بين المشاركين من البدناء ، وتقليل الكربوهيدرات وتناول الكحوليات بين الناس حتى وصولهم إلى الوزن الطبيعى ، كما ركزت الدراسة على ضرورة ممارسة الرياضة بصورة منتظمة . وبعد أكثر من عقدين من المتابعة ، كان معدل الوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية بين المشاركين فى البرنامج الغذائى والرياضة حوالى 12% ، مقارنة مع مايقرب 20% بين الاشخاص الذين لم يغيروا أسلوب حياتهم .

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - الرياضة والغذاء الصحي يقي المرضى في مرحلة ماقبل السكر من الوفاة المبكرة   مصر اليوم - الرياضة والغذاء الصحي يقي المرضى في مرحلة ماقبل السكر من الوفاة المبكرة



  مصر اليوم -

خلال حضورها العرض الأول لفيلمها الجديد

كارا ديليفنغن تخطف الأنظار بفستانها القصير

نيويورك ـ مادلين سعاده
تألقت الممثلة كارا ديليفنغن، خلال حضورها العرض الأول لفيلمها الجديد " Valerian and The City of a Thousand Planets"، في لوس أنجلوس، مرتدية فستانًا من الصوف، مع سترة كولارد أنيقة، وتركت شعرها الأشقر القصير ينساب على كتفيها. وحضرت عرض الفيلم، صديقتها العارضة كيندال جينر، التي ارتدت فستانًا من الساتان الملتف حول جسدها، يظهر ساقيها الطويلتين اللافتتين للنظر. وسيعرض الفيلم في دور عرض السينما الأميركية في 21 تموز/يوليو 2017. وفي ليلة الجمعة الماضية، تم وضع كارا في موقف حرج من قبل غراهام نورتون، حيث استضافها في حدث يوم الأنف الأحمر. وغطت الدردشة مع المذيع الساخر مجموعة متنوعة من المواضيع، واحد على وجه الخصوص، انخفض مثل بالون من الرصاص، عندما قرر غراهام تكرار شيء قالته العارضة له وراء الكواليس على انفراد. وقال غراهام للنجمة، "اعتقد أنه من السهل إحراجك"، والتي سألته "لماذا؟" مع نظرة قلقة في عينيها. ورد غراهام، "حسنا…
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon