مصر اليوم - النظام الغذائي لليابانيات السر وراء حياة طويلة مليئة بالصحة

النظام الغذائي لليابانيات السر وراء حياة طويلة مليئة بالصحة

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - النظام الغذائي لليابانيات السر وراء حياة طويلة مليئة بالصحة

لندن - أ.ش.أ

اذا كنت تبحث عن مفتاح العمر الطويل مع التمتع بحياة صحية فيبدو ان النساء اليابانيات لديهن الاجابة. فقد كشف بحث بريطاني جديد أن النظام الغذائي للنساء اليابانيات الغني بالاسماك النيئة والشاي الاخضر يساعدهن على العيش لمدة اطول من النساء البريطانيات. وأشار البحث ، الذي اعده مكتب الاحصاء الوطني البريطاني ، الى أن تجنب الانظمة الغذائية الاساسية للغرب الغنية بمنتجات الالبان والخبز يساعد على تمتع اليابانيات بعمر اطول يصل الى 4ر86 عاما في المتوسط ، مقارنة بالبريطانيات اللاتي يبلغ متوسط اعمارهن 7ر82 عاما. وأوضح القائمون على البحث ، وفقا لصحيفة /ديلي ميل/ البريطانية ، أن ثمة امكانية لزيادة متوسط عمر المرأة في بريطانيا، اذا تبنت اسلوب حياة اليابانيات ، وأضافوا أن النظام الغذائي الياباني غني بالحبوب الكاملة والخضروات والصويا، كما أن اليابانيات يستهلكن سعرات حرارية اقل من البريطانيات بنحو 25 بالمئة ، وايضا يتناولن في المتوسط ثلاث وجبات من الاسماك اسبوعيا بحصص اقل حجما. ويعتقد ايضا أن استخدام عيدان الطعام في الاكل يبطيء عملية تناول الطعام، مما يعطي الجسم فرصة لادراك ما يستهلكه، وبالتالي يأكل الانسان كميات اقل.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - النظام الغذائي لليابانيات السر وراء حياة طويلة مليئة بالصحة   مصر اليوم - النظام الغذائي لليابانيات السر وراء حياة طويلة مليئة بالصحة



  مصر اليوم -

قرَّرت الدخول لعالم التمثيل لأول مرَّة من خلال التلفزيون

ريهانا تتخفى بمعطف أخضر أثناء تجولها في نيويورك

نيويورك ـ مادلين سعادة
فشلت ريهانا في التخفي أثناء تجولها في نيويورك ليلة الإثنين، وذلك لأن ظهور واحد على شاشة التلفزيون كفاية لتصبح معروفًا لدى الجميع. ويبدو أنّ الفتاة البالغة من العمر 29 عامًا كانت تأمل بأن تتسحب بدون أن يلاحظها أحد أثناء توجهها إلى اجتماع مستحضرات التجميل سيفورا في وقت متأخر من الليل. وقد فضّلت ريهانا أن ترتدي معطف ترينش أخضر ضخم، وأقرنته مع قبعة بيسبول وأحذية تمويه تشبه تلك التي يرتدونها في الجيش. مما لا شك فيه أن نجمة البوب ​​كانت تتطلع إلى إنهاء أعمالها في أسرع وقت ممكن حتى تتمكن من الاندفاع إلى المنزل لتتابع آخر دور تقوم بتمثيله. وقرَّرت ريهانا الدخول إلى عالم التمثيل لأول مرة من خلال التلفزيون، حيث قدَّمت دور ماريون كرين في حلقة ليلة الإثنين من بيتس موتيل. وتقوم بلعب ذلك الدور الشهير الذي لعبته جانيت ليه في عام 1960 في فيلم ألفريد هيتشكوك "سايكو".…
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -

GMT 06:52 2016 الجمعة ,30 كانون الأول / ديسمبر

منى أحمد توضح توقعات أبراج الفنانين في 2017
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon