مصر اليوم - الشاي لمحاربة القلق والتوتر

الشاي لمحاربة القلق والتوتر

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - الشاي لمحاربة القلق والتوتر

القاهرة ـ أ.ش.أ

في المناطق الجبلية الآسيوية في آسيا، استخدم الشاي لآلاف السنين للمساعدة على الاسترخاء، في الطقوس (مثل الاحتفالات الدينية والروحية)، وايضًا للشفاء والطب . في معظم الحالات من القلق على مدار اليوم، ننظر إلى الطب الحديث هناك عديد من الوصفات الطبية والأدوية لمساعدة الناس على التكيف مع الحياة المليئة بالمشاكل . و لكن وفقاً لتقرير في مجلة الطب النفسي الكندي 2010، اوضح ان الأشخاص الذين يستخدمون الأدوية المضادة للقلق لديهم 36٪ خطر الوفاة. وهذا يعني الأشخاص الذين  يستخدمون هذه الأدوية ما يقرب من 40٪ منهم عرضة للوفاة من الناس الذين لا يستخدمونها في حين أن هذه الأدوية يمكن أن تكون منقذة للحياة في الحالات العاجلة، لكن في معظم الحالات، هناك بدائل طبيعية للمساعدة على الاسترخاء، والشفاء من الاستنزاف الذى يمكن أن يحدث نتيجة لعوامل الإجهاد على المدى الطويل . الان يمكن القول ان هناك بديلا طبيعيا يساعد على محاربة القلق والتوتر ويسمى ( شاى بزهور الآلام ) كان هذا العشب يزرع في جنوب الولايات المتحدة واستخدمها الهنود كمضاد للقلق و التوتر وللمساعدة على الاسترخاء، كما يمكن أن تعمل  عدة  أدوية على نحو مماثل مثل (زاناكس وألبرازولام ). يمكن تحضير شاى بزهور الآلام عن طريق مزج 1 ملعقة كبيرة من الأعشاب المجففة في 1 كوب ماء وتركه يغلي. لمدة 10 دقائق. تناول الشاي قبل النوم لتحفيزك على النوم المريح أكثر وعادة ما يستخدم 50 قطرة منه وبالنسبة للأشخاص الذين يخافون قليلا، يمكن استخدام 25 قطرة حسب الحاجة، وبذلك  ستجد أنه بديلا معقولا لزاناكس وغيرها من الأدوية المضادة للقلق الاخرى.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - الشاي لمحاربة القلق والتوتر   مصر اليوم - الشاي لمحاربة القلق والتوتر



  مصر اليوم -

صفّفت شعرها بشكل انسيابي ينسدل على كتفيها

ريتا أورا تبرز في تنّورة قصيرة كشفت عن مؤخرتها

لندن _ كارين إليان
رفضت المغنية البريطانية، ريتا أورا الخوف من الكشف عن جسدها الرشيق، ووصلت الخميس في تنورة قصيرة جدًا لحفلة إطلاق "كايل ديفول x جف لندن في لندن"، فهي معروفة بخياراتها الجريئة عندما يتعلق الأمر بالأزياء، وقد أعطت أورا بهدوء إلى المتفرجين لمحة عن خلفيتها في ثوب معدني، إذ كشفت التنورة القصيرة بشكل كبير عن مؤخرتها. وعادت ريتا إلى بريطانيا، بعد تصوير السلسلة الـ23 لبرنامج اختيار أفضل عارضة أزياء في الولايات المتحدة، وانضمت إلى لجنة التحكيم السلسلة حيث رأى المشاهدون العارضة إنديا غانت تفوز أخيرا بتاج التصفيات النهائية، وأثبتت أورا أن لديها أوراق اعتماد الأسلوب الراقي في أن تقدم خبرتها لنجوم عروض الأزياء المقبلين، حيث أقرنت التنورة الرقيقة بتيشرت واسع باللون الفضي. مع ظلال من برونزي وبريق يكمن في التفاصيل فوق الثوب الملفت، وصففت شعرها في شكل انسيابي أنيق ينسدل على كتفيها، فيما وضعت مجموعة من الخواتم الفضية في أصابع…

GMT 01:00 2017 الجمعة ,24 آذار/ مارس

توابل الكاري قد تبطئ نمو اورام البروستات

GMT 00:59 2017 الجمعة ,24 آذار/ مارس

استخدام التمر لانقاص الوزن

GMT 00:57 2017 الجمعة ,24 آذار/ مارس

تعرفي إلى أبرز فوائد الزعترر

GMT 00:56 2017 الجمعة ,24 آذار/ مارس

فوائد الشاي الأخضر لمقاومة السرطان

GMT 05:49 2017 الخميس ,23 آذار/ مارس

فوائد البصل لعلاج للسرطان

GMT 05:48 2017 الخميس ,23 آذار/ مارس

فوائد الجريب فروت لسرطان القولون

GMT 05:47 2017 الخميس ,23 آذار/ مارس

فوائد الشاي الأخضر لمقاومة السرطان
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon