مصر اليوم - الفجل وبذور قرع العسل والشيا تساعد في التخلص من الدهون

الفجل وبذور قرع العسل والشيا تساعد في التخلص من الدهون

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - الفجل وبذور قرع العسل والشيا تساعد في التخلص من الدهون

لوس أنجلس ـ وكالات

قدّمت دراسة حديثة أجراها الدكتور محمد أوز، طبيب القلب وخبير التغذية الاميركي مجموعة من النصائح المتنوعة حول كيفية المحافظة علي الرشاقة دون اللجوء لاستخدام الأدوية أو الحرمان من الأطعمة وإنما بالاكتفاء باضافة بعض المكونات إلى الأطعمة اليومية للمساعدة على حرق الدهون، وهذه النصائح هي: •    بذور قرع العسل؛ حيث تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية والأوميجا 3 والتي أثبت علمياً قدرتها على تقليل قدرة الجسم على تخزين الدهون، كما تحتوي بذور قرع العسل على نسبة عالية من البروتين والمغنيسيوم والتي تساعد في تقليل الشهية كما أنها تزيد من قوة عضلات الجسم. •    نبات الدايكون؛ وهو أحد أنواع نبات الفجل ويعد مصدراً ممتازاً للألياف وفيتامين "س" والفوسفور والبوتاسيوم، ويعد الدايكون عنصراً أساسياً في المطبخ الأسيوي ويحتوي على أنزيمات طبيعية تساهم في هضم الدهون الكربوهيدرات. •    حبوب نبات الشيا والتي تتواجد لدى العطاريبن، حيث يوجد بها نسبة عالية من الألياف الذائبة والتي تسهم في اعطاء احساس بالشبع كما أنها تساهم في خفض نسبة الكولسترول وتمنع امتصاص الدهون بالجسم.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - الفجل وبذور قرع العسل والشيا تساعد في التخلص من الدهون   مصر اليوم - الفجل وبذور قرع العسل والشيا تساعد في التخلص من الدهون



  مصر اليوم -

صفّفت شعرها بشكل انسيابي ينسدل على كتفيها

ريتا أورا تبرز في تنّورة قصيرة كشفت عن مؤخرتها

لندن _ كارين إليان
رفضت المغنية البريطانية، ريتا أورا الخوف من الكشف عن جسدها الرشيق، ووصلت الخميس في تنورة قصيرة جدًا لحفلة إطلاق "كايل ديفول x جف لندن في لندن"، فهي معروفة بخياراتها الجريئة عندما يتعلق الأمر بالأزياء، وقد أعطت أورا بهدوء إلى المتفرجين لمحة عن خلفيتها في ثوب معدني، إذ كشفت التنورة القصيرة بشكل كبير عن مؤخرتها. وعادت ريتا إلى بريطانيا، بعد تصوير السلسلة الـ23 لبرنامج اختيار أفضل عارضة أزياء في الولايات المتحدة، وانضمت إلى لجنة التحكيم السلسلة حيث رأى المشاهدون العارضة إنديا غانت تفوز أخيرا بتاج التصفيات النهائية، وأثبتت أورا أن لديها أوراق اعتماد الأسلوب الراقي في أن تقدم خبرتها لنجوم عروض الأزياء المقبلين، حيث أقرنت التنورة الرقيقة بتيشرت واسع باللون الفضي. مع ظلال من برونزي وبريق يكمن في التفاصيل فوق الثوب الملفت، وصففت شعرها في شكل انسيابي أنيق ينسدل على كتفيها، فيما وضعت مجموعة من الخواتم الفضية في أصابع…

GMT 01:00 2017 الجمعة ,24 آذار/ مارس

توابل الكاري قد تبطئ نمو اورام البروستات

GMT 00:59 2017 الجمعة ,24 آذار/ مارس

استخدام التمر لانقاص الوزن

GMT 00:57 2017 الجمعة ,24 آذار/ مارس

تعرفي إلى أبرز فوائد الزعترر

GMT 00:56 2017 الجمعة ,24 آذار/ مارس

فوائد الشاي الأخضر لمقاومة السرطان

GMT 05:49 2017 الخميس ,23 آذار/ مارس

فوائد البصل لعلاج للسرطان

GMT 05:48 2017 الخميس ,23 آذار/ مارس

فوائد الجريب فروت لسرطان القولون

GMT 05:47 2017 الخميس ,23 آذار/ مارس

فوائد الشاي الأخضر لمقاومة السرطان
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon