مصر اليوم - الفاكهة تساعد على انقاص الوزن

الفاكهة تساعد على انقاص الوزن

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - الفاكهة تساعد على انقاص الوزن

القاهرة ـ أ ش أ

تحتوي الفاكهة على قيمة غذائية كبيرة تساعد في تحقيق أهداف النظام الغذائي وتساهم في انقاص الوزن، حيث تساعد الفاكهة الغنية بفيتامين C مثل البرتقال والجريب فروت في بناء المناعة وتقويتها مما يساهم في منح القدرة على انقاص الوزن دون التعرض للعديد من المشكلات الصحية التي قد تعترض الجسم نتيجة التقليل من كمية الأطعمة أو ممارسة الرياضة. وبما أن الفواكه من الأغذية منخفضة السعرات ولا تسهم في زيادة الوزن فيجب الحرص على تناولها وإدراجها ضمن النظام الغذائي المعد خصيصاً لإنقاص الوزن، فتناول الفواكه المتعددة يكسر الملل الغذائي الذي يصيب متبعي الحميات الصحية التي تعتمد في غالبها على الخضراوات المسلوقة والأطعمة قليلة الدسم.وتساهم الفاكهة في الحفاظ على الترطيب الداخلي للجسم، خصوصاً أن ممارسة التمارين الرياضية الشاقة تشعر الشخص بالشعور بالعطش وجفاف الحلق، فبدلاً من تناوله المشروبات الغازية عالية السعرات، من الأفضل تناول العصائر الطبيعية التي تمنح الجسم الترطيب اللازم وتساعد على انقاص الوزن بفاعلية وأمان.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - الفاكهة تساعد على انقاص الوزن   مصر اليوم - الفاكهة تساعد على انقاص الوزن



  مصر اليوم -

صفّفت شعرها في شكل وجه الكعكة المنخفضة

كيم كارداشيان جميلة في عشاء رومانسي مع زوجها

نيويورك - مادلين سعاده
بدأت درجات الحرارة في الارتفاع في لوس أنجلوس، وتحاول كيم كارداشيان أن تستغل ملابسها الشتوية العصرية قبل انقضاء الموسم، وبدت نجمة تليفزيون الواقع البالغة من العمر 36 عامًا أنيقة عندما وصلت لتناول العشاء في برينتوود، كاليفورنيا رائعة في معطف طويل مخملي أسود، ولم تكن وحدها في هذه المناسبة، فقد انضم إليها زوجها كاني ويست في ليلة مواعدة حميمة. وأخذت كيم نهج فامبي، في اللوك الذي ظهرت به في تلك الأمسية، حيث ارتدت الأسود بالكامل، بما في ذلك توب محض، بنطلون، وجوارب دانتيل طويلة، وصففت النجمة شعرها الأسود الفاحم في شكل وجه الكعكة المنخفضة، فيما فرقته من المنتصف، ووضعت زوجًا كبيرًا من النظارات السوداء، وأبقت نجمة آل كارداشيان على جمالها الطبيعي مع الحد الأدنى من المكياج على وجهها، وتصدّر وجهها شفاهها اللامعة. وارتدى كان كاني، 39 عامًا، ملابسه بشكل مريح كما اعتاد على ذلك، حيث كان يرتدي سترة كريونيك…

GMT 10:31 2017 الثلاثاء ,28 آذار/ مارس

حمودة شيراز تبدع في الرسم على الخزف والفخار
  مصر اليوم - حمودة شيراز تبدع في الرسم على الخزف والفخار
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon