مصر اليوم - خضار يساعد على التخلص من السمنة

خضار يساعد على التخلص من السمنة

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - خضار يساعد على التخلص من السمنة

القاهرة - وكالات

تنتشر في فصلي الربيع والصيف الخضار الطازجة المنعشة التي تعتبر صحية جداً، حيث تحتوي على كمية كبيرة من المواد المغذية كالفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة والألياف والمعادن، وهناك أنواع من الخضار الربيعية والصيفية تمنح المرأة الرشاقة وتساعدها في القضاء على دهون جسمها بطريقة فعالة، منها: • الخرشوف، وهو غني جداً بمجموعة فيتامين "ب" وكوب واحد منه يعطي 25 وحدة حرارية فقط. • الهندباء، وتحتوي على الألياف التي تعمل على القضاء على الدهون، وأيضا عدد السعرات الحرارية قليل فيها. • الفلفل الأحمر، حيث يزيد من معدل الأيض بالجسم وبالتالي يقضي على الدهون. • الزعتر الأخضر، ويساعد على حرق الدهون عن طريق رفع مستوى حرق السعرات الحرارية بالجسم. • البصل الأخضر، حيث أنه يقضي على الدهون ويحارب البكتيريا. • الفجل، ويساعد على حرق الدهون. • الهليون، ويحتوي على كمية كبيرة من الألياف التي تساعد على التخلص من دهون. • البروكلي، الذي يحرق عدد كبير من السعرات الحرارية.   

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - خضار يساعد على التخلص من السمنة   مصر اليوم - خضار يساعد على التخلص من السمنة



  مصر اليوم -

اعتمدت مكياج عيون كثيف وتسريحة شعر أنيقة

ليدي غاغا تلفت الأنظار بأناقة راقية في عيد ميلادها

لوس أنجلوس ـ مادلين سعادة
ظهرت ليدي غاغا فى صحبة جيدة مساء الثلاثاء حيث أقامت احتفال عيد ميلادها الـ31 في لوس أنجلوس. حيث انضم إلى المغنية الشهيرة صديقها الجديد كريستيان كارينو في مطعم فينيس بيتش جيلينا، حيث ساعد مجموعة من الأصدقاء المشاهير في الاحتفال بيومها الخاص. وباستخدام فستان من الدانتيل بطول الأرض، أضافت غاغا بريقا لمظهرها، في حين تقدمت في طريقها إلى المطعم جنبا إلى جنب مع حبيبها كارينو. وقد تألف الفستان من الفراء الأنيق على جميع أنحائه، مما أعطاها شكلا مبهرا، وقد رفعت شعرها الأشقر لأعلى لتضفي أناقة غير عادية، لتبرز غاغا وجهها الذي زينته بلمسات ثقيلة من الماسكارا، الكحل وأحمر الشفاه الأحمر السميك. وكان كارينو يسير إلى جانب صديقته، وقد حمل في يده الأخرى ما قد يكون هدية فخمة للنجمة في شكل حقيبة صغيرة من متجر المجوهرات الفاخر "تيفاني وشركاه". وتم رصد غاغا وكارينو للمرة الأولى معا في يناير/كانون الثاني من…

GMT 02:29 2017 الخميس ,30 آذار/ مارس

فوائد نوم القيلولة

GMT 02:04 2017 الأربعاء ,29 آذار/ مارس

فوائد الشاي الأسود للوقاية من أمراض القلب

GMT 02:02 2017 الأربعاء ,29 آذار/ مارس

"القرفة" تخفض من درجة حرارة الجسم

GMT 01:47 2017 الأربعاء ,29 آذار/ مارس

8 فوائد لتناول البيض باستمرار

GMT 01:46 2017 الأربعاء ,29 آذار/ مارس

عصير البنجر يعزز كفاءة الرياضية لوقت أطول

GMT 01:01 2017 الثلاثاء ,28 آذار/ مارس

حبوب الشيلم تخفض ضغط الدم وتسكن الآلام

GMT 01:00 2017 الثلاثاء ,28 آذار/ مارس

الكركم خير علاج للالتهابات وقرحة المعدة
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon