مصر اليوم - التدليك بالزيوت العطرة من أساليب العلاج الطبيعي

التدليك بالزيوت العطرة من أساليب العلاج الطبيعي

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - التدليك بالزيوت العطرة من أساليب العلاج الطبيعي

لندن_ وكالات

التدليك بالزيوت العطرة من أهم أساليب العلاج الطبيعى الفعالة للمساعدة فى معالجة كل شىء، من أوجاع العضلات إلى السعال الغنى بالبلغم. إعتماداً على احتياجاتك، هناك عدة طرق لاستخدام الزيوت، ففى الإمكان استنشاقها عبر آلة الاستنشاق أو وضعها مباشرة على مكان الأوجاع أو وضع بضع قطرات فى ماء الاستحمام للتهدئة والاسترخاء. وقد ثبت طبياً أن رائحة الزيوت الأساسية تساعد فى معالجة الكثير من الأمراض والحالات الصحية الصعبة مثل زيت البابونج وزيت الخزامى اللذين يساعدان فى التخلص من الأرق. ولأن الزيوت العطرة يتم استخراجها مباشرة من النباتات فهى مركزة جداً بحيث يستحسن مزجها بزيوت نباتية أخرى قبل استخدامها على البشرة، لأنها رغم فوائدها الجمة إلا يستحسن استشارة اختصاصى العلاج بالزيوت العطرة aromatherapist قبل استخدام بعض أنواعها، فاستخدام هذه الزيوت عشوائياً إذا كنت حاملاً أو تعانين الربو أو الصرع أو أى ظروف صحية أخرى قد يكون خطراً لذا ننصحك باستشارة طبيبك إن كانت لديك مخاوف. كما ننصحك باختيار الزيوت الأساسية النقية وذات النوعية الجيدة إذ تتوافر فى الأسواق أنواع عدة بنوعية متردية. وبما أن هناك أنواعاً عدة من الزيوت العطرة تختارين معها أيها الأنسب لك، إليك هذا الدليل لمساعدتك فى اختيار الزيوت التى تلبى احتياجات. أنواع الزيوت العطرة: تتعدد أنواع الزيوت العطرة بحسب أنواع النباتات المتوفرة فى الطبيعة و منها: - الأنجليك Angelica: يستخدم زيت الأنجليك للتخلص من الإعياء والتوتر العصبى ولتحفيز الشهية ومساعدة عسر الهضم، كما يساعد فى تخفيف أوجاع العادة الشهرية المؤلمة وأحياناً يشكل هذا الزيت بديلاً للهرمونات اللازمة أثناء سن اليأس. - حلوى العصا Birch Sweet: يتميز بصفات مضادة للالتهابات وهو مثالى لتحفيز الدورة الدموية وتسكين أوجاع المفاصل والعضلات وتهدئتها. - الشمر Fennel: مفيد فى تخفيف آلام الطمث وضبط العادة الشهرية، لكن يستحسن عدم استخدامه فى حالات الصرع. - الزنجبيل Ginger: يمكن أن يستخدم لمكافحة الغثيان أو البرد والإنفلونزا، كما إنه مفيد فى تخفيف آلام العضلات والمفاصل الحادة، لذا فاستخدامه مفيد جداً فى حالات التهاب المفاصل والروماتزم. - الزوفا Hyssop: ينبغى الحذر عند استخدامه لأنه سام. وإذا استعمل بدقة وبالكميات المناسبة مفيد جداً فى معالجة مشاكل التنفس إذ يساعد فى التخلص من البلغم وتهدئة تقرح الحلق والتهابه. - الياسمين Jasmine: يعزز النشاط والحيوية. - دافانا Davana: بينما يعمل عبير هذا الزيت الجذاب كمكون عطر بامتياز، فإن زيت دافانا أيضا فعال فى معالجة البشرة الجافة والخشنة، وفى الإمكان استعماله كمعطر. - أمبيجوا كنزى Kunzea Ambigua: إنه فعال حقاً فى محاربة الجراثيم لذا فهو يعتبر مفيداً جداً فى معالجة كل مشاكل البشرة الحادة مثل التهاب الجلد أو الإكزيما - الخزامى Lavender: إنه زيت علاجى باهر، فهو مثالى لتهدئة الأعصاب وتهدئة الشد العضلىوتخفيف آلام الصداع ومعالجة معظم مشاكل البشرة. - نيرولى Neroli: إنه زيت باهر لتهدئة البشرة الجافة والحساسة وهو فعال أيضا لمنع الندب الناجمة من علامات الترهل أو الجروح أو الحروق. - البرتقال Orange: يساعد هذا الزيت برائحته الحمضية فى التخلص من التعب ويساهم إلى حد كبير فى إعادة النشاط والحيوية، كما أنه يساعد فى محاربة البرد والتخلص من السعال. - البتشول  Patchouli: يتميز هذا الزيت بصفات مضادة للاكتئاب لذا فهو يستخدم كثيراً لمعالجة الاضطرابات العصبية والقلق والتوتر. - البابونج Chamomile: إنه زيت مضاد للبكتريا بإمتياز لذا فهو مثالى لمعالجة الجروح والحروق ولدغات الحشرات والخراج وحساسية البشرة. وكما فى الإمكان استخدامه أيضاً للتخفيف من تشنجات الطمث المؤلمة والتهاب المثانة المتكرر. - الأوكالبتوس Eucalyptus: معروف كمضاد للاحتقان، ويمكن ان يستخدم لعلاج لدغات الحشرات أو البثور والحروق وغيرها من جروح البشرة. - ملكة الورد Queen of Roses: يستخدم هذا الزيت لمعالجة الاضطرابات التناسلية عند النساء وللمساعدة فى تهدئة آلام الحيض الحادة. - إكليل الجبل Rosemary: ينشط هذا الزيت عملية تجديد الخلايا ويستعمل للجروح إذ يساعد فى التئامها سريعاً كما أنه فعال حقاً فى التخلص من عيوب البشرة. ومن فوائده أيضا قدرته الباهرة على إعادة التوازن الفكرى والجسدى بعد يوم مرهق. - خشب الصندل Sandalwood: يساند هذا الزيت انتظام الدورة الدموية النظام القلبى الوعائى الذى يجعله مثالياً لمكافحة الأمراض التنفسية مثل التهاب الحنجرة والالتهاب الرئوى. - شجرة الشاى Tea Tree: لهذا الزيت قدرة باهرة على محاربة الجراثيم وتعزيز جهاز المناعة مما يمنحه قدرة هائلة على التخلص من البثور. - الفانيليا Vanilla: بفضل عبيره الرائع يعتبر زيت الفانيليا علاجاً ممتازاً للتخلص من الاضطرابات العصبية والقلق والتوتر، لهذا نجده كثيراً مستخدماً فى الشموع المعطرة لتهدئة الجو. - الأيلنج Ylang – Ylang: زيت مهدىء يمكن أن يستخدم لتهدئة دقات القلب السريعة والتنفس أثناء الخفقان السريع. - جنين القمح Wheatgerm: أنه الطريقة الطبيعية للمحافظة على نقاوة البشرة ونضارتها وشبابها وخصوصاً إذا كانت جافة فهو يعمل على تعزيز مرونتها وطراوتها. - زينجيبر كاسمنار Zingiber Cassumunar: بصفاته المضادة للالتهاب يعتبر هذا الزيت مفيد جداً فى مكافحة آلام العضلات والمفاصل وهو منشط فعال ويمكن ان يستخدم لرفع المعنويات ومعالجة الاضططرابات العصبية والقلق والتوتر وتهدئة المزاج المضطرب.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - التدليك بالزيوت العطرة من أساليب العلاج الطبيعي   مصر اليوم - التدليك بالزيوت العطرة من أساليب العلاج الطبيعي



  مصر اليوم -

GMT 11:26 2016 السبت ,10 كانون الأول / ديسمبر

أميرة بهاء تطرح مجموعتها الجديدة من الأزياء الشتوية
  مصر اليوم - أميرة بهاء تطرح مجموعتها الجديدة من الأزياء الشتوية

GMT 08:07 2016 السبت ,10 كانون الأول / ديسمبر

خدمة جديدة لإقامة خيمة مميّزة في أي مكان في العالم
  مصر اليوم - خدمة جديدة لإقامة خيمة مميّزة في أي مكان في العالم

GMT 09:19 2016 الجمعة ,09 كانون الأول / ديسمبر

فاتن أحمد تبتكر شموعًا تضاء ليلًا دون إنارتها
  مصر اليوم - فاتن أحمد تبتكر شموعًا تضاء ليلًا دون إنارتها

GMT 12:36 2016 السبت ,10 كانون الأول / ديسمبر

ديفيد كاميرون يحذّر من سقوط عملة "اليورو"
  مصر اليوم - ديفيد كاميرون يحذّر من سقوط عملة اليورو

GMT 13:43 2016 السبت ,10 كانون الأول / ديسمبر

بشرى شاكر تتحدّث عن أهمية مشاريع المجال البيئي
  مصر اليوم - بشرى شاكر تتحدّث عن أهمية مشاريع المجال البيئي

GMT 07:08 2016 الأربعاء ,07 كانون الأول / ديسمبر

فوائد الطين لتقوية شعرك

GMT 07:04 2016 الأربعاء ,07 كانون الأول / ديسمبر

فوائد أوراق اللبلاب

GMT 07:01 2016 الأربعاء ,07 كانون الأول / ديسمبر

فوائد المشمش

GMT 06:59 2016 الأربعاء ,07 كانون الأول / ديسمبر

فوائد المانغو لمنع الإصابة بالسرطان

GMT 06:58 2016 الأربعاء ,07 كانون الأول / ديسمبر

فوائد التين لعلاج أمراض الدورة الدموية

GMT 06:57 2016 الأربعاء ,07 كانون الأول / ديسمبر

فوائد القهوة فى العناية بالبشرة

GMT 06:45 2016 الأربعاء ,07 كانون الأول / ديسمبر

فوائد الطماطم

GMT 06:37 2016 الأربعاء ,07 كانون الأول / ديسمبر

فوائد الصنوبر
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -

GMT 07:41 2016 الجمعة ,09 كانون الأول / ديسمبر

أفضل أماكن للتعلم في أوروبا وبأسعار منخفضة وملائمة
  مصر اليوم - أفضل أماكن للتعلم في أوروبا وبأسعار منخفضة وملائمة

GMT 10:13 2016 الجمعة ,09 كانون الأول / ديسمبر

عرض خيري لشرب فنجان قهوة مع إيفانكا ترامب
  مصر اليوم - عرض خيري لشرب فنجان قهوة مع إيفانكا ترامب

GMT 11:00 2016 السبت ,10 كانون الأول / ديسمبر

غواص هولندي يلتقط صورًا لمخلوق بحري نادر
  مصر اليوم - غواص هولندي يلتقط صورًا لمخلوق بحري نادر

GMT 10:26 2016 الخميس ,01 كانون الأول / ديسمبر

أهم الأحداث الفلكية عن شهر كانون الأول لعام 2016
  مصر اليوم - أهم الأحداث الفلكية عن شهر كانون الأول لعام 2016

GMT 10:24 2016 السبت ,10 كانون الأول / ديسمبر

سانغ يونغ تطرح سيارة عائلية مميزة بسعر زهيد
  مصر اليوم - سانغ يونغ تطرح سيارة عائلية مميزة بسعر زهيد

GMT 09:48 2016 الجمعة ,09 كانون الأول / ديسمبر

بنتلي تقدم أسرع سيارة دفع رباعي في العالم
  مصر اليوم - بنتلي تقدم أسرع سيارة دفع رباعي في العالم

GMT 10:13 2016 الأربعاء ,07 كانون الأول / ديسمبر

مي عمر تعرب عن سعادتها بالتمثيل أمام عادل إمام
  مصر اليوم - مي عمر تعرب عن سعادتها بالتمثيل أمام عادل إمام

GMT 10:45 2016 الجمعة ,09 كانون الأول / ديسمبر

انضمام الزراف إلى قائمة الأنواع المهددة بالانقراض
  مصر اليوم - انضمام الزراف إلى قائمة الأنواع المهددة بالانقراض

GMT 09:58 2016 الجمعة ,09 كانون الأول / ديسمبر

غادة عبد الرازق تؤدي دورًا مختلفًا في "أرض جو"

GMT 10:13 2016 الجمعة ,09 كانون الأول / ديسمبر

عرض خيري لشرب فنجان قهوة مع إيفانكا ترامب

GMT 12:00 2016 الجمعة ,09 كانون الأول / ديسمبر

نجلاء محمود تطرح مجموعة ملفتة من إكسسوار شتاء 2017

GMT 11:00 2016 السبت ,10 كانون الأول / ديسمبر

غواص هولندي يلتقط صورًا لمخلوق بحري نادر

GMT 09:19 2016 الجمعة ,09 كانون الأول / ديسمبر

فاتن أحمد تبتكر شموعًا تضاء ليلًا دون إنارتها

GMT 08:07 2016 السبت ,10 كانون الأول / ديسمبر

نقص الحديد يؤثّر على نقل الأوكسجين في الدم

GMT 08:07 2016 السبت ,10 كانون الأول / ديسمبر

خدمة جديدة لإقامة خيمة مميّزة في أي مكان في العالم

GMT 10:26 2016 الخميس ,01 كانون الأول / ديسمبر

أهم الأحداث الفلكية عن شهر كانون الأول لعام 2016

GMT 15:25 2016 الجمعة ,09 كانون الأول / ديسمبر

مشكلة بطارية آيفون 6 إس أكثر انتشاراً مما كانت آبل تعتقد

GMT 15:34 2016 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر

الموديل لوتي موس تسير على خُطى شقيقتها وتعرض أزياء شانيل
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم

Powered and Developed by FilmMatters

Copyright © 2016 Egypttoday

Developed by FilmMatters

© 2016 Egypttoday

Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon