مصر اليوم - فوائد شرب الشاي الأخضر

فوائد شرب الشاي الأخضر

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - فوائد شرب الشاي الأخضر

واشنطن - وكالات

تقول أخصائية التغذية السريرية في مركز الوادي العالمي بالشارقة، فاطمة سعيد الخروصي: «تقول الحكمة الصينية (أن تُحرم من الطعام لمدة ثلاثة أيام أفضل لك من أن تُحرم من الشاي ليوم واحد)، والمقصود هنا الشاي الأخضر لأنه صيني المنشأ، الأمر الذي يجسد أهميته الكبيرة التي جعلت منه أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية» وأضافت أن «من فوائد تناول الشاي الأخضر أنه مضاد قوي للأكسدة، ويساعد على الوقاية من سرطان الكبد والمريء والجلد، ويساعد على تسريع عملية الأيـض لأن تأثيره المضاد يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية. وتناوله ثلاث مرات يومياً يحرق ‬200 سعرة حرارية، كما وجد أن الأشخاص الذين يتناولونه تتعزز لديهم الطاقة بشكلٍ كبير» وذكرت الخروصي أنالشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض، حيث يخفض مستوى الكولسترول في الدم لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تراكم الكولسترول الضار (إل دي إل) في الشرايين، كما يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية السبب الرئيس في النوبات القلبية والجلطات الدماغية. وقد تبين أن له الفعالية ذاتها للـ(أسبرين) في هذا المجال. وأوضحت «من جانب آخر يجب ملاحظة أن الأخير له تأثير مضاد للتجلط يختلف عن الشاي الأخضر، ولذا فإذا كان الشخص يتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية فإنه ينبغي عليه الاستمرار في ذلك حتى لو كان يتناول الشاي الأخضر أيضاَ. ولتناوله أيضاً فعالية في زيادة مستوى الكولسترول النافع (إج دي إل) الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين»  وأشارت الخروصي الى أن «الشاي الأخضر يساعد على خفض ضغط الدم الذي يرتفع بسبب إنزيم تفرزه الكلية يسمى (أي سي إي)، وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز هذا الإنزيم، أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي له، الأمر الذي يؤدي إلى خفضه» وبينت أن «الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري، ويقتل البكتيريا، حيث إن تناوله مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، وكذلك يمنع نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو النافعة منها، وينظم حركة الأمعاء ويقلل الإصابة بالقرحة»، هذا إلى جانب منعه لرائحة الفم الكريهة، حيث يعتبر عاملاً طبيعياً مضاداً للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم، والتي تسبب نخر الأسنان والرائحة الكريهة.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - فوائد شرب الشاي الأخضر   مصر اليوم - فوائد شرب الشاي الأخضر



  مصر اليوم -

صفّفت شعرها في شكل وجه الكعكة المنخفضة

كيم كارداشيان جميلة في عشاء رومانسي مع زوجها

نيويورك - مادلين سعاده
بدأت درجات الحرارة في الارتفاع في لوس أنجلوس، وتحاول كيم كارداشيان أن تستغل ملابسها الشتوية العصرية قبل انقضاء الموسم، وبدت نجمة تليفزيون الواقع البالغة من العمر 36 عامًا أنيقة عندما وصلت لتناول العشاء في برينتوود، كاليفورنيا رائعة في معطف طويل مخملي أسود، ولم تكن وحدها في هذه المناسبة، فقد انضم إليها زوجها كاني ويست في ليلة مواعدة حميمة. وأخذت كيم نهج فامبي، في اللوك الذي ظهرت به في تلك الأمسية، حيث ارتدت الأسود بالكامل، بما في ذلك توب محض، بنطلون، وجوارب دانتيل طويلة، وصففت النجمة شعرها الأسود الفاحم في شكل وجه الكعكة المنخفضة، فيما فرقته من المنتصف، ووضعت زوجًا كبيرًا من النظارات السوداء، وأبقت نجمة آل كارداشيان على جمالها الطبيعي مع الحد الأدنى من المكياج على وجهها، وتصدّر وجهها شفاهها اللامعة. وارتدى كان كاني، 39 عامًا، ملابسه بشكل مريح كما اعتاد على ذلك، حيث كان يرتدي سترة كريونيك…

GMT 10:31 2017 الثلاثاء ,28 آذار/ مارس

حمودة شيراز تبدع في الرسم على الخزف والفخار
  مصر اليوم - حمودة شيراز تبدع في الرسم على الخزف والفخار
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon