مصر اليوم - الماغنسيوم ضروري لنمو العظام والأسنان

يتوافر في القرع والشوكولاته واللوز

الماغنسيوم ضروري لنمو العظام والأسنان

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - الماغنسيوم ضروري لنمو العظام والأسنان

الماغنسيوم ضروري لنمو العظام
واشنطن ـ رولا عيسى

كشفت دراسة حديثة، عن أن حبوب القرع، الشوكولاته الداكنة، السلمون واللوز تحتوي على نسبة عالية من المركبات الضرورية لنمو العظام والأسنان، رغم ما يتلقاه الآباء دائمًا من نصائح بضرورة  تناول الأطفال كميات كافية من الحليب وغيره من مصادر الكالسيوم لتقوية العظام والأسنان.وعرضت نتائج الدراسة في إطار فاعليات المؤتمر السنوي للجمعيات الأكاديمية لطب الأطفال المنعقد في واشنطن، وهي الدراسة التي أشارت إلى أن الماغنسيوم يلعب دورًا محوريًا في تكوين ونمو العظام، حيث قال معدّ الدراسة، أستاذ طب الأطفال في كلية طب بايلور في هاوستون، ستيفن إبراهام، إن هناك الكثير من المواد الغذائية اللازمة لنمو العظام والأسنان منها الماغنسيوم، ورغم الأهمية الكبرى للكالسيوم في نمو العظام لدى الأطفال، هناك عناصر عدة تتدخل في نمو وصحة العظام عمومًا في السن الصغيرة أو لدى البالغين من أهمها الماغنسيوم. وأُجريت الدراسة على 63 طفلاً أصحاء، تتراوح أعمارهم بين 4 و8 سنوات ممن لا يتناولون مكملات غذائية غنية بالفيتامينات المتعددة والأملاح، كما تم إعداد سجلات لتوثيق ما يتناوله الأطفال من أطعمة، بالإضافة إلى إيداع هؤلاء الأطفال، عينة الدراسة، المستشفى مرتين لقياس مستوى الكالسيوم والماغنسيوم، حيث تناول الأطفال الأطعمة نفسها التي تحتوي على نسب الكالسيوم والماغنسيوم نفسها التي يتناولونها في الأيام العادية وهم خارج المستشفى، في حين حدد الباحثون وزن الوجبات والمشروبات قبل أن يتناولها الأطفال. وكانت هناك طرق لوزن الطعام والشراب المقدم للأطفال الذين يشاركون في الدراسة بعد العودة من المستشفى إلى منازلهم، حيث وفر الباحثون تلك الطرق للآباء لوزن ما يتناوله الأطفال يوميًا للوصول إلى تقدير دقيق لاستهلاكهم من الكالسيوم والماغنسيوم، بينما تعرف الباحثون على نسب الماغنسيوم والكالسيوم لدى هؤلاء الأطفال وقت تواجدهم في المستشفى، من خلال أسلوب بحثي يتضمن إعطاءهم مقادير من الكالسيوم والماغنسيوم غير المشع تمثل نظائر لما تحتويه الأطعمة من هذين العنصرين، وكانت طريقة تناول هذه النظائر عن طريق الفم أو الحقن الوريدي. وقام الباحثون أيضًا بجمع عينات بول من الأطفال على مدار 72 ساعة، ليتم تحليلها والتعرف على كميات نظائر الكالسيوم والماغنيسوم التي استهلكها الأطفال محل الدراسة، بالإضافة إلى ذلك، تم اختبار محتوى الأملاح في العظام وكثافتها اعتمادًا على أسلوب يُدعى "المقياس ثنائي الطاقة" للامتصاص بأشعة إكس، ومن خلال ما سبق، كشفت نتائج البحث الجديد عن أن الماغنسيوم من أهم المركبات المطلوبة لقوة العظام  

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - الماغنسيوم ضروري لنمو العظام والأسنان   مصر اليوم - الماغنسيوم ضروري لنمو العظام والأسنان



  مصر اليوم -

صفّفت شعرها في شكل وجه الكعكة المنخفضة

كيم كارداشيان جميلة في عشاء رومانسي مع زوجها

نيويورك - مادلين سعاده
بدأت درجات الحرارة في الارتفاع في لوس أنجلوس، وتحاول كيم كارداشيان أن تستغل ملابسها الشتوية العصرية قبل انقضاء الموسم، وبدت نجمة تليفزيون الواقع البالغة من العمر 36 عامًا أنيقة عندما وصلت لتناول العشاء في برينتوود، كاليفورنيا رائعة في معطف طويل مخملي أسود، ولم تكن وحدها في هذه المناسبة، فقد انضم إليها زوجها كاني ويست في ليلة مواعدة حميمة. وأخذت كيم نهج فامبي، في اللوك الذي ظهرت به في تلك الأمسية، حيث ارتدت الأسود بالكامل، بما في ذلك توب محض، بنطلون، وجوارب دانتيل طويلة، وصففت النجمة شعرها الأسود الفاحم في شكل وجه الكعكة المنخفضة، فيما فرقته من المنتصف، ووضعت زوجًا كبيرًا من النظارات السوداء، وأبقت نجمة آل كارداشيان على جمالها الطبيعي مع الحد الأدنى من المكياج على وجهها، وتصدّر وجهها شفاهها اللامعة. وارتدى كان كاني، 39 عامًا، ملابسه بشكل مريح كما اعتاد على ذلك، حيث كان يرتدي سترة كريونيك…

GMT 10:31 2017 الثلاثاء ,28 آذار/ مارس

حمودة شيراز تبدع في الرسم على الخزف والفخار
  مصر اليوم - حمودة شيراز تبدع في الرسم على الخزف والفخار
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon