مصر اليوم - يجب الحذر من قرحة المعدة وعلاجها التغذية المناسبة

الدكتورة شريفة أبو الفتوح لـ "مصر اليوم":

يجب الحذر من قرحة المعدة وعلاجها التغذية المناسبة

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - يجب الحذر من قرحة المعدة وعلاجها التغذية المناسبة

الدكتورة شريفة أبو الفتوح
القاهرة - شيماء مكاوي

كشَفَت استشاري التغذية الشاملة الدكتورة شريفة أبو الفتوح لـ "العرب اليوم" عن أن قرحة المعدة هي مرض ليس بسيطًا ويجب توخِّي الحذر منه، مشيرة إلى أن علاجها الفعّال يكمن في اتباع أساليب التغذية المناسبة لها.
وأوضحت أبو الفتوح قائلة: "قرحة المعدة عبارة عن بُقعة تتعرض لها بطانة المعدة والأنسجة الموجودة أسفل المعدة، وأحيانًا جدار المعدة نفسه، حيث يتعرض كل منهما إلى التآكل، فيترك جرحًا مفتوحًا داخل المعدة، والنسيج الموجود حول القرحة غالبًا يتورّم ويتهيج"، مشيرة إلى أن "القرحه تحدث في أي مكان من القناة الهضمية، لكن تحدث أكثر في المعدة والاثني عشر".
وأعلنت أن "أعراض القرحة هي الشعور بالألم، حيث يبدأ الألم عادة بعد 45 إلى 60 دقيقه بعد الأكل أو عند النوم، و يختفي الألم بتناول الطعام أو مضادات الحموضة، أو بالقيء، أو بشرب كوب كبير من الماء"، لافتة إلى أنه "من الممكن أن تكون الأعراض أيضًا ألمًا أسفل الظهر، وصداعًا، أو إحساسًا بالاختناق".
وأكّدَت: "هناك بعض الأدوية والفيتامينات تساعد على تفاقم مشكلة قرحة المعدة، مثل الإسبرين والأدوية المضادات للالتهاب مثل التي تؤخذ لعلاج المفاصل والعظام، وتناول فيتامين سي، والإكثار من التدخين"، موضحة أن "الدراسات الحديثة أوضحت تورط نوع من البكتريا المشهورة اسمها بكتريا HELIOBACTER PYLORI، وهذه البكتريا غالبًا موجودة بصفة دائمة في المصابين بالقرحة، ولو تخلصنا من البكتريا غالبًا ما يؤدي إلى التئام القرح، وهذه البكتريا تؤدّي إلى حدوث سرطان المعدة، وتلك هي الخطورة الناجمة عن إهمال قرحة المعدة".
وبيّنت: "علاج قرحة المعدة يتمثل في تناول الأغذية المناسبة، فمثلاً يجب تناول كمية وفيرة من الخضروات الداكنة لاحتوائها على فيتامين K ، اللازم لالتئام القرح، ويجب التقليل من تناول القهوة حتى المنزوعة الكافيين، وتناول عصير الكرنب الطازج، ويشرب بعد عمله مباشرة، وإذا كانت الأعراض شديدة تناول الموز، البطاطس المسلوقة والقرع وتوضع في الخلاط، وأيضًا تناول الجزر والبروكلي المطهيّ على البخار لاحتوائه على البتاكاروتين المضاد للأكسدة"، مشيرة إلى أنه "يجب تناول وجبات صغيرة متكررة، مثل الأرز الأبيض المسلوق، الزبادي، الجبن القريش، اللبن الرائب، مع تناول حب الشعير، وإذا كنت تعاني من القرحة النازفة تناول طعام الأطفال السهل الهضم، وتجنَّب الأطعمة المقلية، الشاي، الشيكولاتة، القهوة، الملح، البهارات، المشربات الغازية"، مؤكِّدة أنه "يجب عدم شرب اللبن البقري رغم أنه يعادل الحمض الموجود في المعدة، إلا أن الكالسيوم والبروتين يزيدان من تكوين الحمض".
وأوضحت أنه "عند شرب مشروبات ساخنة اتركها تبرد قليلاً قبل شربها، ولا تترك نفسك للإمساك، والأشخاص الذن يُعالَجون بأدوية لعلاج القرح مثل الزنتاك لا بد وأن لا يتناولوا الكحول، حيث إنها تزيد من تأثير الكحول على المخ".
واختتمت "أما بالنسبة إلى الأعشاب فالبابونج والنعناع والعرقسوس يساعدون كثيرًا على التئام قُرَح المعدة".

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - يجب الحذر من قرحة المعدة وعلاجها التغذية المناسبة   مصر اليوم - يجب الحذر من قرحة المعدة وعلاجها التغذية المناسبة



  مصر اليوم -

صفّفت شعرها الأشقر في "أوبدو" مذهل جدًا

نيكول كيدمان تتألّق في فستان مزيّن بالمجوهرات

كانبيرا - ريتا مهنا
عادت نيكول كيدمان إلى أستراليا وسط تكهنات بأنها تتطلّع إلى الانتقال مجددًا إلى هناك بشكل دائم، ولم تضيّع كيدمان أي وقت في اللحاق بركب الأصدقاء القدامى، واحتضنت المغنية تينا أرينا في الصور، مساء السبت، وأبرزت الممثلة البالغة من العمر 49 عامًا جسدها النحيل بفستان أسود على السجادة الحمراء في حفل سباق الجائزة الكبرى الأسترالية السويسرية بعد أن قضت اليوم في ملبورن. وارتدت الجميلة الشقراء، فستانًا من المخمل الأسود يتدلى من على كتفيها الذي تم تقليمه بالريش، وأقرنت نيكول الزي البراق مع صندل بكعب عال أسود، الذي كان مزيّن بالمجوهرات، ووضعت إكسسوارًا لامعًا، حيث ارتدت عدة خواتم من الألماس على أصابعها وأقراط متدلية رقيقة، وصففت نجمة "Big Little Lies"، شعرها الأشقر في أوبدو أنيق، مع تدلي بعضًا من شعراتها على جانبي وجهها الذي لا تشوبه شائبة. وبدت نيكول في معنويات عالية خلال حضورها على السجادة الحمراء في الحدث الذي…
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon