مصر اليوم - دراسة أميركيَّة حديثة تكشف أنَّ الضِّحك يُحسن الذَّاكرة

عبر "الأندورفين" الَّذي يُرسل "الدوبامين" إلى الدِّماغ

دراسة أميركيَّة حديثة تكشف أنَّ الضِّحك يُحسن الذَّاكرة

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - دراسة أميركيَّة حديثة تكشف أنَّ الضِّحك يُحسن الذَّاكرة

الضِّحك يُحسن الذَّاكرة
واشنطن ـ رولا عيسى

كشفتْ دراسة أميركية حديثة، أن "الضحك يمكن أن يكون أفضل طريقة لتحسين الذاكرة، ولاسيما عند كبار السن، لأن الضحك يُقلِّل من مستويات الإجهاد والتوتر، والإجهاد يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الذاكرة".
أكَّد علماء جامعة "لوما ليندا"، في كاليفورنيا، أنهم "طلبوا من 20 من البالغين الأصحاء لمشاهدة فيديو مسلي لمدة 20 دقيقة، وفي الوقت ذاته طلبوا من مجموعة أخرى الجلوس دون مشاهدة الفيلم، ثم قامت المجموعتين بعد ذلك بعمل اختبار للذاكرة، وأخذوا منهم عينات من اللعاب، لاختبار هرمون الإجهاد "الكورتيزول".
وأظهرت النتائج، أن "الأشخاص الذين شاهدوا الفيديو المضحك كان لديهم أداء أفضل في اختبار الذاكرة على المدى القصير من أولئك الذين لم يضحكوا، وكشفت أيضًا عن أن مستويات "الكورتيزول" في اللعاب للذين ضحكوا كانت أقل بكثير من الذين لم يشاهدوا الفيديو".
وأكَّد مُؤلِّف الدراسة، غوريندر باينز، أن "الضحك مع الأصدقاء أو حتى مشاهدة 20 دقيقة من الفكاهة على شاشة التلفزيون يوميًّا، يساعد على التعامل مع ضغوطات العمل اليومي"، مضيفًا أن "الناس الذين يتعرضون لضغوطات أقل تكون ذاكرتهم أفضل".
وأوضح أن "الضحك يزيد من مستوى "الأندورفين" في الجسم، وهذا يرسل "الدوبامين" إلى الدماغ، ويعطي شعورًا بالسعادة، ويُغيِّر من نشاط موجات المخ مما يؤدي إلى تحسن الذاكرة"، بحسب الباحثون.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - دراسة أميركيَّة حديثة تكشف أنَّ الضِّحك يُحسن الذَّاكرة   مصر اليوم - دراسة أميركيَّة حديثة تكشف أنَّ الضِّحك يُحسن الذَّاكرة



  مصر اليوم -

صفّفت شعرها في شكل وجه الكعكة المنخفضة

كيم كارداشيان جميلة في عشاء رومانسي مع زوجها

نيويورك - مادلين سعاده
بدأت درجات الحرارة في الارتفاع في لوس أنجلوس، وتحاول كيم كارداشيان أن تستغل ملابسها الشتوية العصرية قبل انقضاء الموسم، وبدت نجمة تليفزيون الواقع البالغة من العمر 36 عامًا أنيقة عندما وصلت لتناول العشاء في برينتوود، كاليفورنيا رائعة في معطف طويل مخملي أسود، ولم تكن وحدها في هذه المناسبة، فقد انضم إليها زوجها كاني ويست في ليلة مواعدة حميمة. وأخذت كيم نهج فامبي، في اللوك الذي ظهرت به في تلك الأمسية، حيث ارتدت الأسود بالكامل، بما في ذلك توب محض، بنطلون، وجوارب دانتيل طويلة، وصففت النجمة شعرها الأسود الفاحم في شكل وجه الكعكة المنخفضة، فيما فرقته من المنتصف، ووضعت زوجًا كبيرًا من النظارات السوداء، وأبقت نجمة آل كارداشيان على جمالها الطبيعي مع الحد الأدنى من المكياج على وجهها، وتصدّر وجهها شفاهها اللامعة. وارتدى كان كاني، 39 عامًا، ملابسه بشكل مريح كما اعتاد على ذلك، حيث كان يرتدي سترة كريونيك…

GMT 10:31 2017 الثلاثاء ,28 آذار/ مارس

حمودة شيراز تبدع في الرسم على الخزف والفخار
  مصر اليوم - حمودة شيراز تبدع في الرسم على الخزف والفخار
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon